La necesidad de vivir relajado aparece cuando determinados propcesos involuntarios se convierten en una carga. A pesar de los objetivos que te has ido fijando para liberarte de ellos, esos procesos continúan escapándosete.

Vivir relajado es algo que se alcanza progresivamente. Lo siguientes ejercicios son los tres primeros pasos de tu compromiso con esta nueva vía. ¡Disfruta!

Cuaderno de ejercicios para superar la crisis

En este nuevo libro la autora desgrana las claves para comprender las razones del sufrimiento y las formas de sanarlo para siempre. El trauma nuclear, en el marco de la evolución de la conciencia que expone Paloma Cabadas, condensa el sufrimiento no resuelto de las vidas en la Tierra. Volvemos a nacer con la prioridad de resolver el trauma nuclear. Esto significa que ya que nacemos con él, en contexto socio-familiar que facilita su resurgimiento para que pueda ser sanado. Esta es nuestra primera responsabilidad si queremos entender qué nos está pasando, por qué se repiten los sucesos en la vida, por qué no se consigue ser feliz. Así, el ser humano regresa una y otra vez, al lugar donde se materializó el acontesimiento más decisivo de sus vidas terrenales y el que le aportará mayor impulso evolutivo. El planeta Tierra es la gran escuela de la Humanidad, un sanatorio para drenar el material residual acumulado en el ser por una evolución en el caos, la ignorancia y el desamor. El lugar donde venimos a aprender a amar y a ser más sabios. La finalidad del proyecto Evolución Conciente es ahondar en el conocimiento de uno mismo para sanar la más vieja de las heridas y poder empezar a amarnos. El sufrimiento no convive con la energía de amar y no deja disfrutar de la propia grandeza.
PALOMA CABADAS (Madrid, 1953) es psicoterapeuta e investigadora en el campo de la evolución y el desarrollo de la conciencia lúcida, los estados disociados y el dominio consciente de la energía sensible. Es autora del programa Evolución Consciente©. Desde 1994 imparte conferencias y seminarios basados en los resultados de su investigación. Colabora en medios de comunicación a través de numerosos artículos, documentales y entrevistas, y es autora de los libros La muerte lúcida (2004) y La energía de amar (2011)

El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a las circunstancias de la vida, además de potenciar nuestra capacidad de expresar con espontaneidad nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en consecuencia