Descubre las poderosas estrategias con las que podrás educar a tus hijos en el amor y el respeto mutuos

En tu labor de padre o de madre tratas de mostrarte amable, compasivo y paciente con tus hijos… pero nadie es perfecto. En las situaciones difíciles o estresantes es posible que actúes sin pensar, de una forma que no se ajusta en absoluto a tu modelo ideal de crianza, y que, para colmo, acabes gritando. Estas reacciones suelen estar muy arraigadas y es probable que las hayas aprendido de tus padres, así que, ¿cómo puedes romper este ciclo y convertirte en el padre o la madre que de verdad quieres ser?

Educar buenas personas te permite acceder a las herramientas prácticas que no solo te ayudarán a desarrollar la atención plena y a permanecer centrado incluso durante las peores rabietas infantiles, sino que también te enseñarán a responder de forma constructiva y compasiva en todo momento. Cuando los niños ven que sus padres responden con amabilidad y paciencia, también ellos aprenden a ser amables, lo que a su vez rompe los patrones de las generaciones anteriores y crea los cimientos de un futuro más amable y compasivo.

Con esta guía esencial descubrirás que cambiar tus propias reacciones puede tener un impacto positivo y duradero, y no solo en tus propios hijos sino también en las generaciones venideras.

Cómo enseñar yoga a los niños: guía práctica para profesionales del yoga y padres practicantes

En este libro excepcional, Louise Reid facilita a los padres y educadores una serie de herramientas sencillas y eficaces para ayudar a los niños -desde muy pequeños hasta la adolescencia- a manejar mejor los miedos, la cólera, las falsas creencias, los traumatismos, la rebeldía y la timidez infantil, proporcionándoles una base sólida que les permitirá liberarse de muchas angustias y sufrimientos inútiles.

Louise Reid es psicoterapeuta especializada en trastornos de ansiedad. Ha elaborado un método a base de imágenes mentales que permite resolver rápidamente los problemas vinculados con la ansiedad, la depresión y el pánico. Es licenciada en Psicología y ha publicado ya diversas obras sobre este tema.