El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.

¿Cómo funciona este libro?

1. Identifica la emoción que sientes o que quieres potenciar. Para ayudarte, en cada capítulo hay una breve introducción sobre esa emoción, sus características, su función, dónde se siente y cómo se manifiesta.

2. Elige el ejercicio que más te apetezca hacer en ese momento. Puede ser una de las posturas de yoga propuestas, alguna de las prácticas de journaling, meditación, etc.

Despierta el Fuego Sagrado. Explora los mundos invisibles. Transfórmate. Descubre la sabiduría de un verdadero maestro espiritual.

El maestro teósofo G. S. Arundale, tutor de Krishnamurti, revela los secretos del poder latente más profundo del ser humano: la Kundalini, esa energía dormida que yace en la base de nuestra columna vertebral como un Fuego, esperando a ser avivado.

Este libro no es una guía superficial: es una obra para el buscador serio. Arundale nos lleva al corazón de una experiencia que une al ser humano con el universo, explicando la función de los chakras como centros de conciencia interdimensional y cómo el despertar de la Kundalini puede romper las barreras del yo, intensificando nuestra percepción de la Unidad con toda la Vida.

Pero el autor también advierte: despertar la Kundalini sin preparación puede ser peligroso. Los velos del mundo físico comienzan a caer, y los reinos sutiles se revelan a quien todavía no sabe caminar por ellos. La sensibilidad aumenta, y la realidad se transforma profundamente. Solo aquellos que buscan con humildad y disciplina deben continuar este sendero.

Esta es la alquimia interior del verdadero yoga: despertar el Fuego hasta convertirlo en una Llama consumidora, purificadora y universal.

Una obra ideal para estudiantes de yoga, buscadores espirituales y lectores interesados en lo trascendente, una puerta hacia los misterios del alma y los poderes dormidos del universo interior.

"El poder secreto de la respiración tántrica" explora los misterios de la respiración alterna. A una breve introducción sobre la fisiología de la respiración y sus efectos sobre la mente y las emociones, sigue una visión general de las bases de los textos sánscritos de «Sivasvarodaya », de cómo la respiración se alterna entre los orificios derecho e izquierdo de la nariz transformando e influenciando los estados mentales. Propone numerosos métodos prácticos que ayudan a armonizar las dos respiraciones para conseguir equilibrio físico y psíquico. El último capítulo trata exhaustivamente las meditaciones yóguica y tántrica, cuya práctica garantiza buena salud, tranquilidad mental y control emocional.
Swami Sivapriyananda nació en 1939 en el seno de una familia real del principado de Gujarat. Realizó estudios universitarios y de postgrado de sánscrito y pali en la Universidad de Pune. También estudió la tradición de «Kavyatirtha» de la Asociación Sánscrita Bengalí, en Calcuta. Posteriormente realizó otro postgrado en arqueología en la Universidad de Londres, Inglaterra.
En 1974 estudió sannyasa en Rishikesh y a partir de entonces ha visitado numerosos ashrams, santones y centros de enseñanzas tradicionales en busca de material sobre aspectos olvidados o abandonados de la religión y la cultura de la India. Actualmente vive en Mysore (Karnataka) investigando sobre la historia y la filosofía de las sectas Natha.