"Es hora de dejarse inundar por la gracia más que teorizar acerca de ella". Con este simbolismo podríamos resumir la intención de este libro: experimentar auténticamente lo que somos más allá de lo que creemos ser. Ésta ha sido una cultura de grandes estudiosos de las permanentes dudas e inseguridades de la humanidad. Pero a veces nos hemos perdido en el conocimiento intelectual olvidando que nada tiene sentido si no es experimentable. Y el proceso de búsqueda personal y espiritual puede llegar a convertirse en curiosidad intelectual o satisfacción de un cierto narcisismo.

La autora nos invita a no esperar más y sentir ya que todo cuanto anhelamos está aquí y ahora.

Gema Vidal Santos nació en Barcelona y vive en Madrid. Cofundadora de los centros rtaka en Madrid y Alicante, donde realiza su labor profesional en sesiones de Terapia y encuentro interior individuales y grupales. Quiso ser actriz, bailarina y escritora. Estudió Trabajo Social y Sociología, y colaboró en revistas literarias y de Astrología, y de ahí, ese hilo invisible que parece a veces arrastramos, y que lleva consigo el trabajo espiritual y las vivencias de todo tipo la encaminó hacia el campo de las terapias naturales y la psicoterapia transpersonal: Naturopatía, Gestalt, Eneagrama, Sonoterapia, Técnicas psicocorporales, Expresión Corporal y movimiento Creativo, Danza-Teatro, Narración Oral Escénica, Psicología Integral, Logoterapia y Psicosíntesis. Ha desarrollado la Armonización Psicoenergética Integradora.

¿A qué se debe el fracaso de la mayoría de las dietas? ¿Dónde reside el verdadero problema del exceso de peso y de la ingestión compulsiva de alimentos? La comida puede ser un sustituto del amor. Si dejamos de alimentar al niño maltratado que hay en el interior del adulto solitario podremos nutrir el amor y dar lugar a la intimidad. De esta manera liberaremos el dolor de la vida pasada y nos instalaremos definitivamente en el presente. Sólo si nos concedemos un espacio para la intimidad y el amor aprenderemos a disfrutar de la comida y dejaremos de usarla como un sustituto. Porque comer es una metáfora de la forma en que vivimos y de la forma en que amamos.

Cómo dejar de buscar amor, aprobación y aprecio… y en cambio, comenzar a encontrarlos.

Por muy avanzados que estemos en nuestro crecimiento personal, no estamos libres de buscar la aprobación y el reconocimiento de los demás.

A través de su método de indagación y de otros ejercicios nuevos, Byron Katie nos enseña a superar las falsas creencias que contaminan nuestras relaciones, para que nos atrevamos a ser quienes realmente somos.

Esta obra es un auténtico best seller internacional, pues ha sido traducida al japonés, chino, hebreo, rumano, ruso, alemán, polaco, francés, italiano, noruego y por fin… al español.