No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado. Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones. ¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para: o Regalarnos tiempo o Postergar aquello que no es urgente, priorizar o Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio o No juzgarnos duramente por nuestra imagen o Trabajar nuestra autoestima o Verbalizar nuestros sentimientos

El buen combate es un tributo a los grandes guerreros que han existido desde el inicio de la creación, personas con convicciones fuertes, deseos entusiastas, pensamientos coherentes y voluntad inquebrantable. Este libro es también una invitación a luchar por una vida mejor, por conseguir tus sueños, por sentirte bien y conquistar la felicidad día a día, gracias al trabajo, la dedicación, la pasión y la determinación. El buen combate no te enseña el arte de la guerra, sino el arte de la vida, vivida como un triunfo en su más amplio sentido.

En este libro encontrarás las reglas de oro para:

• ser invencible
• optimizar tu potencial
• evitar situaciones incómodas
• alimentar el sentido común
• reconocer el brillo de la luz en ti y en los otros
• dominar tu voluntad
• magnetizar tu entorno
• vivir intensamente
• volverte a levantar una y otra vez… «¡porque sólo permanece en el suelo quien es cobarde o ya está muerto!»



Wagner Barbosa Cunha es licenciado en Psicología en la Universidad Federal de Uberlândia y doctorado en Salud Mental en la Facultad de Ciencias Médicas de UNICAMP, en la actualidad combina su faceta de escritor (con más de quince libros publicados en Brasil) con la de coach motivacional y de empresa.

Las emociones negativas ?y positivas?, tan presentes en nuestras vidas y aparentemente tan inocuas, pueden controlarlas hasta convertirnos en esclavos. Un ejemplo: mucha gente da tanta importancia a la opinión que los demás tengan de uno, que pone su autoestima y su felicidad en manos de lo que digan o dejen de decir los de más. La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestión de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en más de mil años. Y el psicólogo clínico Ferran Salmurri defiende que un mundo con siete mil millones de habitantes que, al igual que en la Prehistoria, se rigen por el egoísmo y la irracionalidad, es del todo insostenible.