"Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima,esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada.

Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar.

Además contiene nuevos capítulos sobre cómo cultivar la compasión, el perdón y el amor incondicional e información de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y cómo el sueño, el ejercicio y la nutrición afectan a la autoestima.

Aprenderá cómo diferenciar entre la autoestima saludable y la no saludable, cómo descubrir y analizar declaraciones personales negativas, y cómo crear auto declaraciones nuevas, más objetivas y positivas para apoyar su autoestima."

Alcanza una mayor libertad y disfruta de una vida más plena de la mano del psiquiatra Luis Gutierrez Rojas

El ser humano, por naturaleza, tiene anhelos de libertad. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres, a ser dueños de nuestras acciones, sin que los demás ni las circunstancias nos corten las alas. Y, sin embargo, a menudo -por no decir casi siempre- nos sentimos incompletos, incapaces de alcanzar la libertad en su totalidad, y eso nos produce una profunda insatisfacción. No obstante, la buena noticia es que podemos revertir esa situación.

En este libro, Luis Gutierrez Rojas expone de una forma clara y sencilla cuáles son las causas y los peligros de la perdida de nuestra libertad. Y aún más importante: nos da las claves para conquistarla en mayores niveles y en los distintos ámbitos de la vida. Porque solamente siendo autenticamente libres podemos ser verdaderamente felices.

Fabrice Midal, uno de los filósofos y divulgadores más conocidos en Francia con miles de ejemplares vendidos de todos sus libros, nos ofrece una breve guía para saber si eres una persona altamente sensible (PAS) y qué hacer con esta extraordinaria cualidad.

Te sientes diferente a los demás.

Te abruman demasiadas emociones, demasiados pensamientos, demasiadas sensaciones.

Te culpas por no ser una persona tranquila, razonable, zen.

En realidad, tienes un don. Aprende a utilizarlo.

Fabrice Midal es hipersensible y, para entender lo que le ocurre, se puso a investigar. Se reunió con especialistas de distintas disciplinas: científicos, neurólogos, físicos, antropólogos, psicólogos, filósofos e historiadores y en esta obra comparte con nosotros los elementos de su viaje al núcleo de un poder poco conocido y las ideas para aprovecharlo.

Nuestra intuicion es muy superior a la razón, por ser  nuestra conexión con la parte más elevada de nosotros mismos.

En este libro encontrarás la información clave que Anne y Greg han recibido para lograr sacar el máximo partido a nuestra intuición. Entenderás el mecanismo con el que estás creando tu realidad, qué papel juega el amor a uno mismo en ese proceso, y cómo puedes originar y sostener las realidades que desees experimentar.

"Si utilizas la intuición como forma de tomar decisiones, El Camino de la Intuición te empoderará para que puedas profundizar más y hacer que tus capacidades intuitivas florezcan completamente." - Dr. Robert Nunley Decano de la Holos University, Missouri.

Anne Salisbury y Greg Meyerhoff nos explican de forma clara y sencilla cómo mantener limpio y activo el canal de comunicación con la Fuente para poder beneficiarnos de toda la información, la energía vital y los dones que siempre están a nuestra disposición.

Anne Salisbury es doctora en psicología y clarividente. Ayuda a que sus consultantes encuentren respuestas a sus preguntas vitales, pues es capaz de ver tras el velo el sentido y el propósito de sus problemas.

Greg Meyerhoff es un sanador energético que ha estudiado y enseñado técnicas meditativas y de desarrollo de la intuición desde 1975.