Superar un trauma es un camino repleto de dificultades, que no suele recorrerse de manera ordenada y lineal. Existen muchas terapias y tratamientos propugnados por autores y profesionales, por eso es fácil que nos sintamos saturados con tanta información contrapuesta y poco seguros de cómo manejar nuestra recuperación, con o sin terapeuta.

En este libro, Babette Rochschild, escritora y especialista de renombre, presenta ocho claves que se pueden utilizar individualmente o junto con otros libros o tratamientos para superar mejor los traumas:

- Utilizar la concienciación para identificar qué puede ayudarle en su recuperación y qué no

- Reconocer el hecho de que se ha sobrevivido

- Decidir si se quiere o se necesita recordar el trauma

- Poner fin a los flashbacks

- Perdonar sus limitaciones y compartir la culpa

- Encontrar su propio ritmo de recuperación

- Recurrir al movimiento y al ejercicio para mejorar su curación

- Aliviar su situación ayudando a los demás

Más que un método o un tipo de tratamiento más, Rothschild presenta un enfoque de la superación que le ayudará a reconocer sus necesidades individuales y a evaluar si las está satisfaciendo, proporcionándole las herramientas necesarias para navegar por su camino hacia la recuperación de forma segura.

A medio camino entre la ciencia y la psicología, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes bá¬sicas del tiempo psicológico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la física moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indígenas... El profesor de psicología Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades más influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprensión sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepción del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Según Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusión producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra cómo controlar nuestra percepción temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñándonos — a través de la atención plena y la meditación — a trascender el tiempo lineal para tomar posesión de lo único que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente.

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La ciencia de hacerse rico (Bolsillo)
Un manual para alcanzar la riqueza y la prosperidad

Wallace D. Wattles

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Precio 5,00 €
books4pocket
Libro - Págs. 128

Año de edición: 2012

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  El presente libro, sin duda el manual para enriquecerse más famoso de todos los tiempo, le revelará cómo alcanzar la riqueza y la prosperidad mediante el sistema que usaron cientos de multimillonarios norteamericanos.

Existe un ciencia para hacerse rico, y es una ciencia exacta, com lo son el álgebra o las matemáticas. Hay ciertas leyes que gobiernan el proceso de adquirir la riqueza; leyes que, una vez aprendidas y seguidas por cualquier persona, harán que se enriquezca con una certeza matemática.

Wallace Delois Wattles (1860 – 1911) fue un escritor estadounidense, y uno de los más conocidos exponentes del Nuevo Pensamiento. Su trabajo más célebre es su libro de 1910, La ciencia de hacerse rico, en el cual explica como superar barreras mentales y otros condicionamientos para, a través de la creación y no de la competencia, atraer riquezas. Su obra ejerció una influencia notable en autores como Napoleon Hill, Robert Schuller o Anthony Robbins.