El Camino de Vuelta a Casa es el trayecto más largo que puede realizar un ser humano. Es el reencuentro con uno mismo, la búsqueda interior para hallar nuestra propia esencia... Sentir, escuchar y llegar a identificarse plenamente con ese fragmento del Universo que todos llevamos dentro.
Este aprendizaje no tiene otro fin que el de situarse en un estado de apertura, fluidez y conexión profunda. Una expresión de vida que permite que cada uno pueda hacer su propio Camino y así gestionar la abundancia del Amor para emprender con ilusión y confianza la senda de vuelta a casa.

Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo autentico gracias al poder transformador de la terapia holística.

¿Cómo me afectan las heridas de la infancia?

¿Que puedo hacer para construir relaciones más autenticas?

¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales?

¿Cuál es el propósito de mi vida?

Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impuesto no es fácil. Para conseguirlo, debemos liberarnos de lo que creemos que debemos ser y, en su lugar, abrazar todo lo que somos realmente. En el viaje del autodescubrimiento encontrarás luces y sombras, y aprenderás que ambas son igual de valiosas.

En estas páginas explorarás el poder de abrirte a tus verdaderas emociones, aprenderás a abrazar y reconectar con tu niña interior, aceptarás tu vulnerabilidad con autocompasión, conocerás nuevas formas de tejer conexiones autenticas y encontrarás propósitos más significativos de pertenecer en el mundo.

Eres la arquitecta de tu propia vida. Es hora de aceptar la maravillosa complejidad de ser quien realmente eres para desplegar todo tu potencial.

Tienes sombras, pero las sombras solo habitan donde hay luz.

Descubre tu propósito y vive alineado con el

La vida es amor, desamor, humor, alegría, tristeza, bienestar, sufrimiento...y enseñanzas.

Este libro trata de esas enseñanzas, las que María Jesús Álava Reyes, referencia ineludible de la psicología en nuestro país, ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte en estas páginas.
La autora de obras de tanto éxito como La inutilidad del sufrimiento (500.000 ejemplares vendidos) reflexiona sobre lo fácil que resulta manipular las emociones de la gente. Y es que hoy la mentira ya no tiene consecuencias negativas. Nos insiste en que no actuemos con ingenuidad, porque hay personas que no tienen ni sensibilidad ni empatía, y debemos protegernos de ellas.

Señala también que hemos privado a las nuevas generaciones de los recursos que les habrían permitido afrontar sus dificultades desde la fortaleza y la estabilidad emocional. La psicología pone de manifiesto el fracaso de la educación actual.

Pero el aprendizaje más importante que nos transmite es que el bienestar, en gran medida, es responsabilidad nuestra. No estamos maniatados, podemos liberarnos de los miedos, descubrir las manipulaciones y quedarnos con lo mejor que tenemos, con las personas auténticas y generosas que nos ayudan, con las vivencias que nos enriquecen y con las emociones que nos permiten sentir la mayor felicidad.

«DE TI DEPENDE QUE DESARROLLES BUENOS HÁBITOS QUE AYUDEN A TU SALUD FÍSICA Y MENTAL. RECUERDA: LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA

Victoria nunca imaginó que al morir su abuelo recibiría un legado tan especial que marcaría el resto de su vida. Todo empezó con la búsqueda de la misteriosa libreta granate. Con la ayuda de su padre, Victoria irá desgranando una a una las enseñanzas filosóficas que el abuelo atesoró a lo largo de su existencia. Una apasionante aventura del conocimiento en la que Victoria descubre una nueva perspectiva para entender los misterios de la vida y una forma de conectar con su sabiduría interior, que la conducirá hacia un profundo proceso de transformación y crecimiento personal. Este libro es una puerta de entrada a los trabajos filosóficos de Eugene Gendlin, filósofo experiencial y psicoterapeuta que desarrolló la técnica del enfoque corporal denominada Focusing. « Qué es la vida?, qué empuja a la vida a mantenerse e ir hacia delante?, qué es el tiempo?, como será nuestro futuro?, por qué son tan poderosas las palabras que significan la experiencia?. . . . . . esta narración de Tomás Mateos logra de una forma didáctica y sencilla poner al alcance de los lectores los elementos más significativos y entrañables de la filosofía de lo implícito de Eugene Gendlin. A veces las palabras devienen fotografías, imágenes que nos muestran la existencia, nos revelan a nosotros mismos. Me parece que la aportación de Tomás Mateos ha conseguido esta suerte de revelación a lo largo del diálogo entre un padre y su hija.» Tomeu Barceló Filósofo