Esclavos de la comida
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
Esclavos de la comida
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
- EAN: 9788417828080
- ISBN: 9788417828080
- Editorial: Editorial Arcopress
- Año de la edición: 2020
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 145 X 220 mm.
- Páginas: 221
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para detectar, diagnosticar, asimilar y sanar los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, control de su anorexia y desarrollo personal, García Bernácer puede exponer ahora los aspectos claves para cortar de raíz este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. En la actualidad, la autora es nutricionista y coach de salud experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista emocional, mental y físico.
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Si es así, éste es para ti un libro de lectura imprescindible. Te inspirará para que paso a paso adquieras el poder personal que está a tu disposición si sabes cómo manejar la fuerza de tus emociones y de esta forma reinventar tu presente y tu futuro.
Son muy pocos los que conocen las técnicas que aprenderás en este libro y que su autor ha desarrollado y aplicado con gran éxito en numerosas personas; lo que te permitirá:
- Potenciar tus capacidades y recursos personales más allá de lo que jamás hubieses pensado que era posible.
- Incrementar tu poder personal y agudeza de pensamiento.
- Crear un nuevo mundo de posibilidades y oportunidades en tu vida.
- Conectar tu pensamiento con una nueva dimensión de aprendizaje.
- Crearte una vida más feliz, plena y realizada de forma casi inmediata.
- Mejorar la manera en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
- Comprender y manejar tus emociones de una nueva manera.
La Visión es una experiencia transformadora que te llevará a replantearte toda tu vida y lo que haces con ella dándote inspiración y guía para que alcances desde ya el futuro que siempre has deseado tener. Te pone en contacto con tu dimensión más profunda desde la vivencia y la comprensión de tu universo emocional y mental.
Es una guía brillante que de forma sencilla e impactante te muestra cómo tener una existencia mucho más feliz, llena de motivación y con un propósito definido; dándote al mismo tiempo las claves para que generes un mundo de nuevas posibilidades a tu alrededor.
No sólo para los emprendedores y empresarios, sino para cualquier persona que quiera vivir con más propósito, eficacia y realización; debería ser un insustituible libro de cabecera.
dto.
