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Estiramientos con Chus Lago
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Estiramientos con Chus Lago
- EAN: 9788498292411
- ISBN: 9788498292411
- Editorial: Ediciones Desnivel, S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 200 X 200 mm.
- Páginas: 108
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15,20 €
Disponible 48/72 horas
Descripción
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente reconocidas como imprescindibles para cualquier persona que quiera sencillamente estar en forma. Pero, ¿tenemos claro qué tenemos que hacer y para qué? Y lo que es más importante ¿sabemos cómo?
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