Vence tu ansiedad y temores con neuroinducción : fortalece tu mentalidad para anular el miedo

El protagonista de esta historia está sumergido en una situación que no desea y a la que no sabe como dar solución. Tiene claro que quiere cambiar muchas cosas de su vida y le parecen demasiadas para hacerlo bien.

Como máximo ejecutivo de una compañía familiar de cierto éxito en otros tiempos, Andrés Piontes se enfrenta ahora a una crisis económica y personal de la que no sabe cómo salir ni cómo enfrentarse adecuadamente a ella. En ese momento entrará en su vida un nuevo personaje, su maestro, quien le hará descubrir nuevos caminos por los que hallar las metas que busca, los cambios que su vida necesita y que tanto se le esconden. Ante Andrés aparecerá un completo abanico de alternativas que irá valorando y por las que tomará las decisiones oportunas que unirán sus objetivos y sus deseos hasta tejer lo que será su futuro.

El coaching se convertirá en la más rotunda de sus herramientas profesionales y personales y con ella conseguirá dar un nuevo sentido a lo que hace al levantarse cada mañana.

¿Deseas ayudar a tus clientes a encontrar un alivio rápido a su sufrimiento y pasar a construir una vida más plena, más rica? La terapia de aceptación y de compromiso (ACT) es un modelo único y creativo para la terapia y el coaching basado en el uso innovador de la atención plena y de los valores. La presente obra es una guía completa de este poderoso enfoque basado en la evidencia, repleto de herramientas, técnicas y estrategias para maximizar el potencial humano con el objeto de conseguir una vida rica y significativa. Este manual práctico es ideal tanto para los recién llegados a esta terapia como para los profesionales experimentados. El reconocido coach de ACT, Russ Harris, te guiará paso a paso a través de todo el modelo de la ACT de una manera atractiva y entretenida. En esta edición revisada, encontrarás: • Una guía sesión por sesión para implementar la ACT de una manera efectiva. • Capítulos sobre autocompasión, vergüenza, exposición… • Secciones y consejos de «Habilidad» para superar los «obstáculos de la terapia». • Cómo utilizar la nueva y poderosa herramienta llamada «punto de elección». • Una gran cantidad de guiones, ejercicios, metáforas y hojas de trabajo.

Incluso las heridas más profundas se sanan con amorFeliz de ser yo nos enseña cómo muchos de los problemas que tenemos con las relaciones personales y familiares pueden sanarse y regenerarse, independientemente del tiempo que haya podido pasar desde que surgieron. La mayoría de estos problemas proceden de creencias colectivas aprendidas, de una falta de comunicación y de una educación donde no se enseñaban ni se abordaban las emociones humanas.Descubrir quién eres realmente y convertirte en esa persona que anhelas ser está a tu alcance. No permitas que nada ni nadie tome las riendas de tu vida, y aléjate de todo aquello que no contribuya a ser parte de tu felicidad. La verdad se encuentra en tu interior. Vive esa verdad y el resto llegará solo.