El diario que ha ayudado a más de un millón de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras.

"Si no aprendes a enfrentarte tus sombras, seguirás viendolas en los demás, porque el mundo fuera de ti solo es un reflejo del mundo dentro de ti". CARL JUNG

Enfrentarse a las sombras consiste en sacar a la luz lo desconocido, los aspectos inconscientes de tu personalidad que has olvidado, abandonado y reprimido para crecer y encajar en el molde de la sociedad.

Las partes de ti que reprimes no desaparecen para siempre. Quedan almacenadas y encerradas dentro de tu mente inconsciente. Esas emociones reprimidas de acontecimientos dolorosos provocan comportamientos impulsivos y patrones no deseados que forman tu "lado oscuro".

Las tecnicas de Ilumina tus sombras te permitirán sumergirte en esas partesinconscientes y trascender sus efectos negativos en tu bienestar. Si estás listo para afrontar tu lado oscuro y aceptar tu yo más verdadero, este diario es tu compañero de viaje perfecto.

Ilumina tus sombras incluye:

* Una declaración de intenciones personal.

* Material de aprendizaje para un trabajo con las sombras en profundidad.

* Actividades para iluminar tus sombras: mapa de heridas, afirmaciones

Quítate la venda de los ojos.

Cuestiona tu sistema de creencias.

Abraza el cambio y la transformación.

Se valiente y atrevete a vivir tu propia vida.

En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quienes somos ni para que vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderamente felices. Dado que no contamos con ninguna brújula interior, simplemente nos dedicamos a seguir el camino trillado por el que circula la mayoría. Estudiamos. Trabajamos. Consumimos. Y nos entretenemos, volviendonos adictos a todo tipo de parches para tapar nuestro vacío.

Sin embargo, tarde o temprano nos adentramos en una profunda crisis existencial, experimentando una saturación de sufrimiento. Es entonces cuando hacemos algo revolucionario: iniciar un proceso de autoconocimiento, cuestionando las creencias con las que fuimos condicionados por la sociedad. A su vez, nos liberamos de todas las cadenas mentales que nos mantenían presos. Y como consecuencia, nos atrevemos a seguir nuestro propio camino en la vida, honrando nuestra singularidad como seres humanos.

Mensajero de amor y buenas noticias: Aprender a vivir cada día como si fuese el primero no es fácil. Este libro escrito con amor es para todas aquellas mujeres que se sientan identificadas con esta historia.

Es un libro escrito con el alma que deja al descubierto el corazón de la autora. Marina que con 56 años recibe el terrible diagnóstico de un cancer de pecho.

Vida e historia que te invita a entrar íntimamente en contacto con este gigante llamado miedo que yace dormido en nuestro interior , se despierta, te pica y te paraliza. Una llamada a ese héroe que todos llevamos dentro y una llamada al despertar. Su lectura nos inspira,nos acompaña a enfrentarnos cara a cara con nuestras sombras para poder convertirlas en luz y descubrir a la persona que podemos llegar a ser.

Emociones, testimonios, familia , amigos, vivencias, risas y llantos, amor y rabia, perdón , dolor y esperanza. La historia de una vida que al igual que muchas mujeres tuvo que ir aprendiendo a mirarse al " espejo" . Descubriréis que está en continuo periodo de cambios .

¿Miedo a morir ? O fue el miedo a morir sin vivir . Llegó a lo más amargo hasta descubrir que el amor era su mejor medicina , el dulce néctar de la vida. Fue el miedo a morir sin vivir lo que la hizo resurgir.

Un libro que te dice: pide ayuda " levanta el vuelo , no estamos solas". Ella conoce de primera mano lo que le duele una caída . Son páginas de un ser humano que conoce el sabor de lo salado de una lágrima , y lo que cuesta dormir cuando contamos estrellas.

Este libro es un granito de arena de ayuda a la investigación para que esta enfermedad algún día se erradique , parte de sus beneficios irán a la "Fundación Vencer el Cáncer".

Vivir en el asombro : vuelve a descubrir la capacidad de asombrarte que tenías de niño.

Érase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear.

Por desgracia, esto dista mucho de nuestra experiencia actual. En su lugar, nos sentimos desconectados y hastiados. La mayoría de nosotros estamos atrapados en una vida de obstinada responsabilidad y repetición soporífera. Hemos perdido la capacidad de asombro con la que antes dábamos la bienvenida a cada nuevo día.

En este libro, el aclamado autor John O'Leary, nos invita a considerar que es posible volver a vivir en el mundo como los niños, y comparte relatos emotivos, cómicos e inspiradores junto con fascinantes investigaciones recientes que nos demuestran que podemos reivindicar nuestra alegría de la infancia, y la forma en que haciendo esto cambiaremos nuestra manera de relacionarnos con el mundo.