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Felicidad genuina : La meditación como camino a la eudemonía

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Felicidad genuina : La meditación como camino a la eudemonía

Felicidad genuina : La meditación como camino a la eudemonía

  • EAN: 9788494608711
  • ISBN: 9788494608711
  • Editorial: Editorial Eleftheria
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 150 X 220 mm.
  • Páginas: 278

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness.

El Dr. Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano. La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.

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