Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación.

Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor.

* Nuevas meditaciones

* Nueva presentación de las Meditaciones Activas OSHO y de las Terapias Meditativas OSHO y nuevas meditaciones

* Nuevas secciones como: los niños y la meditación

* Meditaciones para aprender a morir, meditación y actividad deportiva

* Meditaciones para gestionar nuestras emociones

* Hacer del sueño una meditación y gestionar el insomnio

* Mindfulness

En este libro, Osho nos presenta más de 80 prácticas meditativas fundamentales y responde, con claridad y sencillez, las cuestiones más relevantes sobre este tema, por ejemplo, qué es la auténtica meditación, cuáles son las claves y el objetivo específico de toda técnica meditativa o cómo vencer los obstáculos naturales que podrían surgir durante su práctica.

El talento especial de Osho permite al lector profundizar en el espíritu y la consciencia de la meditación. Su clara visión es como un faro nítido y certero que posibilita la realización de la auténtica experiencia mística.

"Meditar no es cantar un mantra, tampoco es rezar, simplemente es volver a casa y descansar un poco." OSHO

Todos hemos experimentado momentos de "llegar a casa" y sentirnos relajados, centrados y sin las inquietudes características de nuestra vida diaria. Con las técnicas, parábolas y meditaciones de Volver a casa, estos raros momentos de "sentirse en casa" se pueden convertir en una constante que impregne todos los aspectos de nuestras vidas.

Con su claridad y humor habitual Osho continua desmenuzando en este volumen II las inmortales enseñanzas de Lao Tse:

"Lo importante es fluir, fluir como el rio. No luches contra el mundo, fluye".

Una vez Mula Nasrudin cabalgaba sobre su asno a toda prisa hacia alguna parte. Paso por un mercado y la gente le pregunto:

--Nasrudin, ¿donde vas tan rápido?

El les dijo:

--Preguntad al asno. He aprendido que es inútil luchar. Cuando quiero ir a algún lugar, el se resiste. Pero es un asno y puedo perdonarlo; soy un hombre comprensivo. Si el es incapaz de ir donde yo voy, yo si puedo ir donde el va. Así que preguntad al asno.

Es lo que todos los sabios han dicho: "Pregunta al asno". Y deja que el asno vaya donde quiera; tu simplemente síguele. Tu cuerpo es el asno, el caballo. Pregunta al cuerpo, fluye con el... y llegaras. No luches contra el cuerpo. El cuerpo es solo un símbolo: el mundo es tu cuerpo. No luches contra el. Fluye con el rio. Ni siquiera nades porque eso también es luchar sutilmente. Solo fluye con el rio. Cuando luchas surgen los problemas, aparecen las enfermedades, vienen las neurosis y surgen en ti toda clase de angustias.

Las relaciones de pareja ocupan gran parte de la vida y los pensamientos de las personas. Por eso Osho ha querido mostrar el modo de tener relaciones verdaderas, auténticas, profundas.

"A menos que un hombre y una mujer sepan lo que es el silencio, a menos que puedan estar sentados juntos en un profundo silencio, no pueden fundirse en el ser del otro. Es posible que sus cuerpos logren penetrarse, pero sus almas permanecerán separadas".

"El amor es un espejo. Una verdadera relación es un espejo en el que dos amantes ven la cara del otro y reconocen a Dios. Es un camino hacia Dios".

"Siempre que dos personas se conocen se crea un mundo nuevo. Por el solo hecho de conocerse cobra existencia un fenómeno nuevo que nunca antes existió. Y a través de ese fenómeno nuevo las dos personas experimentan un cambio, una transformación"

"Intentad encontrar en el otro el ser verdadero que está oculto. No deis por hecho a nadie. Cada individuo es tal misterio que si continuáis indagando en él descubriréis que es interminable"

Extracto de Osho Zen Tarot:

Lo que llamamos amor es en verdad un gran espectro del relacionarse que llega de la tierra al cielo. A nivel terrenal, el amor es atracción sexual. Muchos de nosotros permanecemos ahí, ya que nuestro condicionamiento ha cargado nuestra sexualidad con toda clase de expectativas y represiones. De hecho, el mayor "problema" del amor sexual es que nunca dura. Sólo si aceptamos este hecho podemos celebrarlo por lo que realmente es: darle la bienvenida cuando ocurre, y despedirnos de él con gratitud. En la medida que maduramos, podemos empezar a experimentar el amor que existe más allá de la sexualidad y que honra la individualidad única del otro. Comenzamos a entender que nuestra pareja muchas veces funciona como un espejo, reflejando aspectos no vistos de nuestro ser profundo y ayudándonos a convertirnos en seres completos. Este amor está basado en la libertad, no en las expectativas o la necesidad. Sus alas nos llevan cada vez más alto hacia el amor universal que vivencia el todo como uno.