La espiritualidad, como la experiencia directa con lo sagrado, puede ser alcanzada mediante ejercicios, que tienen por objeto final el despertar y conocer nuestro verdadero Yo. Existen muchas de estas prácticas espirituales; entre ellas algunas son comunes a religiones como el Judaísmo, el Cristianismo, el Islam o el Budismo, cuyos fundadores las desarrollaron, y han sido utilizadas por millones de mujeres y hombres en todo el mundo. En este libro aprenderás a realizar estos ejercicios para aplicarlos en todos los aspectos de tu vida y así disfrutar de los beneficios que proporcionan. Las prácticas de la Espiritualidad esencial tienen el fin de: Purificar tu motivación, cultivar tu amor y tu compasión, adiestrar tu atención, aclarar la visión de tu conciencia, desarrollar tu ética, cultivar tu sabiduría, adiestrarte en el servicio a los demás. Formato mediano. 429 páginas.

Estudios recientes han confirmado que quien mueve los hilos de la mente y, por consiguiente, los de la felicidad son sobre todo los pensamientos.
Es obvio que si se reducen los pensamientos negativos y se incrementan los positivos, nuestro nivel de bienestar psicológico se elevará.
Este libro es un conjunto de pensamientos positivos y reflexiones útiles que pueden dar un sentido maravilloso a nuestra vida y nuestra felicidad.
Omar Falworth es un "original" maestro en sabiduría y felicidad. Mediante una revolucionaria manera de escribir libros (que él denomina no libros) consigue que en el lector se produzcan inmediatamente cambios positivos. Sus no libros son actualmente un precioso tesoro para muchas personas que han mejorado su vida y obtenido la felicidad. Es autor de otros libros de éxito, entre los que destacan los best sellers "Conocerse, Aceptarse, Mejorarse"," El arte de... vivir bien con los demás", y "El arte de... amar y hacerse amar".
Los best sellers de la vida feliz

¿Cómo la hija de un guarda forestal en el Himalaya indio acabó siendo la mayor enemiga de las firmas agroquímicas? ¿Cuál es ese mensaje tan potente como para convencer a pueblos enteros a pasarse a la agricultura ecológica?
El autor acompañó a Vandana Shiva para relatarnos la vida de esta mujer de inteligencia, sensibilidad y compromiso excepcionales. Científica y filósofa, Nobel Alternativo, es el vivo ejemplo de que podemos enfrentarnos a la globalización y a las multinacionales que expolian los recursos naturales. Como ella lo viene haciendo pacíficamente a nivel local y global, con victorias contra la Coca-Cola o Monsanto, sumándose a las manifestaciones altermundistas, o creando los Tribunales ciudadanos, o la asociación Navdanya, para la salvaguarda de los agricultores, la tierra y las semillas tradicionales.