Una guía práctica, concisa y útil que permite al lector crear sus propias sesiones de autohipnosis. La obra tiene un enfoque original e interesante y presenta textos para situaciones y problemas muy diversos. El autor, William W. Hewitt, cuenta con más de treinta años de experiencia como hipnoterapeuta. Un método tan sencillo como eficaz para reprogramar la mente a nuestro favor. La hipnosis consiste en inducir un estado de relajación profunda en un sujeto con el fin de acceder a su mente inconsciente, mucho más receptiva a las sugerencias que el pensamiento consciente: no discute, no racionaliza, no argumenta en contra de nuestros deseos. Se limita a obedecer. A partir de este principio contrastado clínicamente, William W. Hewitt, hipnoterapeuta con largos años de experiencia, acerca a los lectores una técnica rápida y segura para cambiar patrones de conducta y de pensamiento: la autohipnosis. Dejar de fumar, reducir el estrés, vencer el insomnio, controlar el peso, superar miedos y fobias, atraer el amor, aumentar la confianza en uno mismo Autohipnosis para una vida mejor facilita al lector todas las herramientas que necesita para convertirse en su propio hipnoterapeuta, incluidos veinte textos diseñados para crear cambios duraderos y significativos en todas las áreas de la vida.
Hewitt, William W. William W. Hewitt es hipnoterapeuta clínico con treinta años de experiencia. Ha publicado ocho libros sobre el tema y viaja por todo el mundo impartiendo talleres y conferencias sobre hipnosis, poder mental y técnicas de transformación personal.

En contraste con el hipnotismo que nos ofrecen los shows televisivos, teatrales o circenses, cuyo objetivo es el divertimento del espectador y la demostración de los supuestos poderes prodigiosos del hipnotista, este trabajo, compuesto de libro más DVD, presenta una herramienta terapéutica que se aplica en la privacidad de consultorios médicos y psicológicos, y cuya finalidad es mejorar el bienestar físico y mental del paciente, con los sorprendentes resultados que ello puede conllevar. En este libro encontrará numerosas respuestas sobre lo que se siente al estar hipnotizado, en qué contextos clínicos se puede aplicar la hipnosis, cómo se hace, etc. El DVD de 115 minutos de duración que lo acompaña está rodado en la intimidad del consultorio médico con casos reales. En él descubrirá los procedimientos más empleados en Hipnosis Clínica, y los efectos percibidos por los pacientes.
En el presente libro, la autora se dirige al lector en un doble lenguaje. Por un lado, mediante la cuidadosa selección de las palabras, se dirige a su mente racional, el CONSCIENTE, para que éste pueda intelectualizar, reflexionar, racionalizar y comprender. Por otro lado, la combinación de imágenes, colores y ejercicios
de autoaplicación, parecen susurrarle al INCONSCIENTE en su propio idioma, para integrar, reestructurar y crear nuevas realidades desde un nivel mucho más profundo, trenzando así un doble canal de comunicación,
cuyo mensaje embriaga al lector hasta llevarlo al trance más sutil.
Esther Costa. Nacida en Barcelona en 1965, su inclinación humanista le lleva a interesarse por la medicina y la psicología, así como por las diversas formas de expresión artística y literaria.
Tras ejercer siete años como médico en España, se enrola en proyectos humanitarios con las principales ONGs sanitarias internacionales, viviendo durante varios años en África y Centroamérica donde entra en contacto con diversas formas de medicina étnica ancestral.
«Mi fascinación por la maravillosa complejidad que es el Ser Humano me impulsa a desear profundizar en todas sus dimensiones —biológica, psíquica, espiritual y antropológica—.»
Actualmente establecida de nuevo en su ciudad natal, compagina la asistencia hospitalaria con la atención psicoterapéutica en su consultorio, y colabora en la divulgación de la Hipnosis Clínica mediante artículos, conferencias, libros y talleres sobre el tema.