Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness : curso práctico
Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness : curso práctico
- EAN: 9788493774363
- ISBN: 9788493774363
- Editorial: Ediciones Pléyades
- Año de la edición: 2016
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 156
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
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“Por mucho que pronuncies la palabra “luz”, no se enciende la luz. Por mucho que hables o pienses sobre el agua, no se aplaca tu sed.
No basta con decirle al enfermo cómo es el estado de salud.
Estas técnicas son los medicamentos. Esta obras es de una ayuda innegable para el meditador”.
- Ramiro Calle
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