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Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness : curso práctico

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Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness : curso práctico

Gestión del estrés y la adversidad a través del mindfulness : curso práctico

  • EAN: 9788493774363
  • ISBN: 9788493774363
  • Editorial: Ediciones Pléyades
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 160 X 230 mm.
  • Páginas: 156

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20,00 €
19,00 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

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