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Gestión del Estrés y la Adversidad a través del Mindfulness o Conciencia Plena + 3cd

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Gestión del Estrés y la Adversidad a través del Mindfulness o Conciencia Plena + 3cd

Gestión del Estrés y la Adversidad a través del Mindfulness o Conciencia Plena + 3cd

  • EAN: 9788483525715
  • ISBN: 9788483525715
  • Editorial: Mandala Ediciones, S.A.
  • Encuadernación:
  • Medidas: 15 X 23.5 mm.
  • Páginas: 0

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Descripción

En el presente curso enseña el mindfulness (conciencia plena) integrando la psicología occidental y su
metodología didáctica con el camino budista, el cual, partiendo y aceptando conscientemente la realidad de
la adversidad y el sufrimiento, encuentra la liberación del mismo. Por lo tanto, un aspecto fundamental en la
liberación del sufrimiento es la aplicación de la atención y la conciencia a través de la meditación.
El curso está planteado para que sea:
• Práctico. Es decir, orientado al «hacer» y no a la mera lectura de aspectos especulativos.
• Didáctico. Es decir, que se pueda enseñar y aprender.
• Aplicable a la vida cotidiana.
• Integrado por la psicología occidental con las tradiciones budista y advaita.
• Adaptado a la idiosincrasia occidental y de nuestro tiempo.
Los puntos anteriores podrían sintetizarse en la ya conocida frase de Swami Sivananda: «Más vale un gramo
de práctica que toneladas de teoría».
Jesús Rodríguez Goñi ejerce su actividad profesional como psicólogo especialista en psicología clínica,
psicoterapeuta y coach transpersonal. Ha creado el proceso de unificación y centramiento y la unidad de
tratamiento de la agorafobia y el trastorno de pánico

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