Una milenaria terapia de masaje japonés que alivia los dolores y renueva la energía y el equilibrio interno Un viaje a una antigua técnica oriental de masaje: Shiatsu es el arte del masaje japonés. El autor nos adentra en el Shiatsu con un texto ameno y con pautas sencillas y claras, junto a numerosas fotografías que detallan paso a paso cada movimiento, y a un DVD de 95 minutos con una sesión completa de Shiatsu.
Con este libro y DVD descubriremos las técnicas y secretos del Shiatsu para entender en qué se basa la medicina oriental a la hora de diagnosticar la salud, y para mantener nuestra salud en un estado óptimo.

La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

•Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
•Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
•Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

Este libro es lo que tú estás buscando. Contiene lo que tú siempre has querido, lo que siempre has preferido, y es tu deseo y esperanza. 

Este libro no es fugaz, es amistoso. Te ayudará a efectuar el encuentro con lo más sagrado de ti, ya que eres tú mismo el que será quien efectúe lo próximo, que es andar de manera consciente y significativa en tu proceso de desarrollo personal. 

Es preferible la aceptación de lo más importante que estamos haciendo en la vida, que es aprender, para que podamos encontrar la manera de actuar con la propuesta de ser los que hagamos el bien a los demás.

Es preferible ser los que encontremos cómo aprender para ser los que encontremos la paz y ser los que podamos entender el proceso evolutivo.

Encontrarás, en este libro, cómo utilizar las esencias de las flores de Bach para entender los procesos emocionales que nos perturban y podrás conseguir, no sólo un mayor equilibrio emocional, sino que además, la comprensión de los procesos de avance de todas las cualidades que son significativas de nuestro proceso de desarrollo personal.

Este libro te ofrece además, la visión general de lo que son los niveles evolutivos para que puedas entender el proceso de avance y ser tú mismo el que descubras el estadio evolutivo en que te encuentras.

Con este libro de referencia, descubra el fabuloso potencial de los aceites esenciales para su salud, su belleza y su bienestar, para un hogar más sano y agradable, y una alimentación más sana y sabrosa En esta guía única, la más completa y la más práctica, verá cómo: Dominar los 79 aceites esenciales más eficaces: árbol de té, lavanda, romero, gaulteria, siempreviva, ylang-ylang... cada una con sus propiedades. Utilizar las vías de administración más adecuadas para una máxima eficacia y seguridad. Visualizar las zonas de aplicación gracias a ilustraciones claras y adoptar las prácticas correctas. Preparar su botiquín personalizado para tener siempre a mano sus frasquitos indispensables. Para niños, futuras madres, deportistas: a cada uno, sus productos «esenciales». Llevar en su bolso de mano algunos aceites esenciales para urgencias: antijaqueca, para facilitar la digestión, antiestrés