Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil.

Un libro teórico y práctico con un enfoque simple y preciso, repleto de información para los principiantes y para quienes desean seguir avanzando en su conocimiento de los cristales y profundizar en su relación con los chakras, la fuente de nuestra energía. Cuando un chakra se ve comprometido por alguna disfunción o trauma no resuelto, los órganos vinculados al mismo pueden verse afectados con el tiempo. El uso de las piedras adecuadas puede ayudar a restablecer la frecuencia perdida, permitiendo al cuerpo físico y energético funcionar de nuevo de forma armoniosa. Este libro, concebido como un manual ilustrado, introduce al lector en las propiedades de los cristales, su relación con los chakras y su uso beneficioso.