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Guía práctica de Mindfulness

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Guía práctica de Mindfulness

Guía práctica de Mindfulness

  • EAN: 9788416671205
  • ISBN: 9788416671205
  • Editorial: Fundación Confemetal
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 130 X 200 mm.
  • Páginas: 182

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Descripción

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado?¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking?¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente?. Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es el mindfulness....

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