Hacia yo ahora : de la supervivencia a la súper vivencia
Una travesía de la supervivencia a la súper vivencia
Hacia yo ahora : de la supervivencia a la súper vivencia
Una travesía de la supervivencia a la súper vivencia
- EAN: 9788417248802
- ISBN: 9788417248802
- Editorial: Kailas Editorial, S.L.
- Año de la edición: 2021
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 4 mm.
- Páginas: 246
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Descubre que todo está en ti, eres puro potencial, y que incluso en los momentos más complicados hay una alternativa que puede transformarlo todo.
Aprende a manejar las situaciones difíciles y a aprovechar quien eres para construir una vida extraordinaria.
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«Tú ya sabes meditar» es un libro breve y sencillo de leer que combina experiencias personales con un repaso de mi trayectoria en este campo y una serie de preguntas poderosas que formularé para que cada cual se conteste a sí mismo y así, poder facilitar el desbloqueo de ciertos conceptos que los occidentales solemos tener sobre la meditación y que veas, de una forma muy sencilla, que ya sabemos meditar, y desde ahí, decidas en qué dirección te quieres mover en este creciente campo tan en boca de todos en los últimos años. Estas preguntas son también la columna vertebral del libro, ya que no se trata de cuánto puedo saber yo sobre meditación, si no cuánto sabes tú sin darte cuenta.
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La ciencia de la iluminación : cómo funciona la meditación
¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo. Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
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Vacuidad y No-Dualidad
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dto.