Puede que uno de los grandes misterios de todos los tiempos sea desvelar el secreto de nuestras mentes. Hemos sido capaces de fotografiar los lugares más lejanos del universo conocido, investigar el interior de un átomo, y de crear una «teoría de todo». De todo, excepto de nosotros mismos. Pero ahora somos testigos de una de las mayores revoluciones científicas de la historia
, en los últimos 15 años la ciencia ha conseguido hacer más descubrimientos sobre los secretos de la mente que en toda la historia de la humanidad. En el futuro será posible tratar una gran variedad de enfermedades cerebrales como depresión, párkinson, epilepsia, mediante aplicaciones de ondas magnéticas y eléctricas, e incluso se podrán inducir pensamientos. En el año 2011 se consiguió implantar por primera vez memoria en el cerebro de un ratón que volvió a adquirir
un aprendizaje que ya había olvidado. Esto significa que algún día podrán implantar memoria artificial, habilidades y conocimiento en nuestro cerebro.
En el año 2012, un grupo de científicos consiguió leer por primera vez la mente de un individuo, identificando cada palabra que estaba pensando.
El futuro de nuestra mente plantea preguntas que preocuparán a los científicos en las próximas
décadas y ofrece un punto de vista muy distinto respecto a los libros publicados sobre el estudio del cerebro, escritos, normalmente, con un enfoque psicológico o neurocientífico

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada

Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer.

Con el aumento de las expectativas de vida, las probabilidades de padecer Alzheimer y otras demencias relacionadas con la edad aumentan espectacularmente. Hoy por hoy, sostiene la autora, la prevención es la única cura que existe. Afortunadamente, se trata de un remedio al alcance de cualquiera.

Basándose en los últimos descubrimientos científicos sobre las bases bioquímicas de la enfermedad, propone procedimientos novedosos y contrastados para asegurar la juventud del cerebro, desde tomar zumo de manzana, curry o canela a diario hasta perder peso, controlar la presión sanguínea o revisar la visión.

Una respuesta práctica, asequible e inmediata a uno de los retos más urgentes de la época actual: asegurarnos de que nuestro cerebro le gane la partida al tiempo.

Para que el ser humano pueda desarrollar el 100 % de su potencial creativo debe aprender a conocerse a sí mismo. Tal como decía Sócrates hace más de dos milenios: «Hombre, conócete a ti mismo». Esto implica que las personas debemos entrar en un proceso de autoobservación que nos permita integrar armoniosamente los diferentes aspectos de nuestro ser: físico, emocional, mental y de la identidad (lo que creemos que en realidad somos). La lectura de Gimnasia Cerebral cerebral nos ayuda a lograr esta integración del cuerpo y de la mente como un todo, facilitando así el proceso de aprendizaje. Es sorprendente ver cómo los sencillos ejercicios que propone la obra, adaptados de las antiguas disciplinas como el yoga, el tai-chi y la acupuntura y combinados con técnicas de investigaciones recientes sobre el desarrollo cerebral y motor así como la optometría, nos permiten descubrir un potencial desconocido e ilimitado que nos abre nuevos horizontes. A través de las investigaciones realizadas sobre los efectos de la práctica de la gimnasia cerebral, se ha demostrado que estos ejercicios mejoran la memoria y la concentración, desarrollan habilidades académicas y artísticas, y contribuyen a controlar el estrés. Los ejercicios están diseñados para que puedan ser realizados por una gran variedad de personas, incluidos niños, jóvenes, artistas, escritores, deportistas, amas de casa, personas mayores, así como toda clase de profesionales.



INES GUANEME PINILLA, originaria de Colombia, es Administradora de Empresas, además de psicopedagoga y experta en técnicas de aprendizaje. Desde 2001 participa de forma asidua en los cursos organizados por la Academia de Yoga Satyananda, afiliada a International Yoga Fellowship Movement, India. Imparte conferencias a nivel internacional sobre aprendizaje acelerado y gimnasia cerebral.