Hatha Yoga para maestros y practicantes
Una guía exhaustiva para una secuenciación holística
Hatha Yoga para maestros y practicantes
Una guía exhaustiva para una secuenciación holística
- EAN: 9788499109503
- ISBN: 9788499109503
- Editorial: Editorial Paidotribo, S.L.
- Año de la edición: 2022
- Medidas: 210 X 275 mm.
- Páginas: 383
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Descripción
Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga.
A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía).
Los renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.
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