El Qigong es un milenario sistema de respiración y concentración mental cuyo objetivo es mejorar la salud y aumentar las capacidades del pensamiento. En su práctica, según la tradición china, existen dos formas fundamentales: el Qigong realizado en movimiento y el Qigong en reposo. En este libro, Li Ding, profesor del Instituto de Medicina de Shanxi y autor de numerosas obras sobre Medicina Tradicional China, crea un nuevo tipo de Qigong que combina ambos métodos al tiempo que establece una serie de teorías basadas en la Acupuntura que refuerzan de modo considerable la efectividad práctica del sistema. La Acupuntura parte del concepto de que la energía vital se organiza y distribuye por canales físicos, principales y colaterales, que conectan las partes aparentemente no relacionadas entre sí de la anatomía humana. De este modo, el Qigong se destina a encauzar el flujo de la energía del cuerpo para dirigirlo hacia aquellos canales necesarios en el trata-miento de las enfermedades así como, simplemente, para mantener y mejorar la salud.

La práctica de distensión` es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad. El taoísmo es una de las fuentes de pensamiento más importantes de la cultura tradicional china, que encontramos en las enseñanzas de Laozi y Zhuangzi. Los principios fundamentales del taoísmo son la pureza, la naturalidad, la nointervención (wuwei) y la suavidad, a través de los cuales se quiere alcanzar la armonía del ser humano y la naturaleza, así como la integración de ambos. Este método tiene como objetivo final la mejora de la salud física y mental, la armonía entre cuerpo y mente, el desarrollo de la sabiduría y la longevidad. ¿Por qué comprar este libro? Es una guía teórica y práctica de un método de daoyin que nos brinda la experiencia de las antiguas prácticas taoístas chinas basadas en la conexión con la fuerza espontánea de la vida. Ofrece una perspectiva global con una sección teórica accesible y un manual práctico con imágenes y material audiovisual complementario. Su autor es un reconocido médico de Medicina Tradicional China, actual director del Departamento de Qigong Médico de la Clínica del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái.

TEORÍA DEL TAIJI Y FUERZA MARCIAL se centra en la esencia marcial del Taijiquan, un aspecto importante que muchas otras obras ignoran. Para ello explora en profundidad el Jin (la fuerza marcial interna), la teoría general de Taiji y la aplicación del Qi en la forma de Taiji. Debido a que el entrenamiento del Jin es esencial para el Taiji marcial, este libro resulta una valiosa obra de consulta de la que ningún practicante disciplinado debería prescindir.

- Te presenta un plan de entrenamiento para el desarrollo del Jin (fuerza).

- Entiende la diferencia entre el verdadero Jin (fuerza interna) y el Li (fuerza muscular).

- Aprende a acumular Qi y Jin en las posturas de Taiji.

- Descubre el papel esencial que desempeña tu mente en la práctica del Taiji y en el Jin.

- Encontrarás una selección especial de poemas de Taiji, traducidos con comentarios del doctor Yang.

"... Si el practicante de Taiji invierte esfuerzo en desarrollar su conciencia y energía internas, su práctica del Taiji y sus aplicaciones mejorarán. No todo el mundo tiene hoy en día acceso a maestros expertos de Taijiquan y sus materiales son difíciles de entender. Sin embargo, el lector puede sentirse afortunado de tener la guía del doctor Yang."
MAESTRO JOU, TSUNG HWA, en el prólogo.

DR. YANG, JWING-MING es autor de renombre y profesor de artes marciales chinas y Qigong. Nacido en Taiwán, comenzó su entrenamiento a la edad de quince años bajo la dirección del maestro Zeng, Jin-Bao, del estilo shaolín, y su vida ha transcurrido junto al aprendizaje y el perfeccionamiento de las artes marciales chinas, además de licenciarse en Física y doctorarse en Ingeniería Mecánica. Ha entrenado y enseñado Taijiquan y Qigon durante treinta y cinco años. Es autor de veinticinco libros (traducidos a varios idiomas) y ha impartido seminarios en un gran número de países.