El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma.

Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela el cerebro y el cuerpo, afectando las emociones, la memoria y las relaciones y nos ofrece diferentes alterna­tivas para acercarnos al autoconocimiento y la sanación.

A través de un mensaje profundamente esperanzador, el Dr. Bessel van der Kolk, psiquiatra e investigador de prestigio mundial, nos invita a conocer la historia de terapeutas, científicos y pacientes que han desarrollado enfoques innovadores que integran neurociencia, teoría del apego y conciencia corporal y cómo estos tratamientos abren caminos reales hacia la recuperación, devolviendo a las víctimas afectadas el poder sobre sus cuerpos y sus vidas.

Lectores de todo el mundo ya opinan que «es un libro revelador», «capaz de generar un profundo impacto personal» y «de lectura amena para aquellos que no son expertos en psicología».

Y referentes internacionales del ámbito de la psiquiatría confirman:

«El cuerpo lleva la cuenta permite al lector comprender de una forma innovadora los complejos efectos de los traumas y constituye una guía, no solo para reducir el sufrimiento, sino para ir más allá de la mera supervivencia y prosperar». Daniel J. Siegel, autor del bestseller internacional El cerebro del niño

«Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ámbitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad». Rachel Yehuda, Ph.D., profesora de psiquiatría y neurociencia; directora de la División de estudios de estrés traumático en Mount Sinai School of Medicine, Nueva York.

¿Solo en 21 días un verdadero cambio?

MI experiencia me dice que sí.

He escrito este libro para que puedas recuperar el poder que hay dentro de ti.

A través de estas páginas descubrirás una serie de herramientas para el cambio que dispones en tu interior: tu capacidad de elegir el amor por ti mismo, el agradecimiento, la aceptación de nuestros padres, el perdón, la expresión de tus emociones, cambiar tus pensamientos, el poder de tus palabras, tus acciones, ser tú mismo y aprender a fluir en cada momento, redescubrir tu sabiduría interior, conectar con tu propósito de vida, observar, contemplar y confiar, practicar la ley del espejo, del desapego y merecimiento, sembrar el amor incondicional, meditar …

Descubrirás toda esta sabiduría que se encuentra en ti, a tu alcance en todo momento para lograr la transformación que cambiará tu vida para siempre.

Prepárate y disfruta de este amoroso y transformador viaje.