Vive la mejor vida posible. Sé la mejor versión de ti misma. Trabaja por tus sueños y cumple todo lo que te propongas. El universo está de tu parte.

Un diario de gratitud y manifestación para atraer todo lo que quieres en tu vida.

¿Por qué deberías usar este diario?

-Llevar un diario puede servir para aclarar la mente, tranquilizar los pensamientos que nos abruman en el día a día, aportarnos paz y dejar de lado sentimientos negativos que nos generaran desasosiego o ansiedad.

- El diario de gratitud es una herramienta muy útil para ser consciente de todo lo bueno que hay en tu vida. Aprenderás a valorar tus logros y a creer más en ti misma.

-Las personas que agradecen son más felices. Agradecer no evitará que te pasen cosas malas, ni hará que no vuelvas a estar triste o decaída nunca más. Pero si eliges en qué te fijas y en qué enfocas tu energía, estarás tomando las riendas de tu vida.

- Podrás visualizar claramente los aspectos en los que quieres seguir trabajando y pedírselo con contundencia al universo. Enfoca tus pensamientos en lo que deseas, visualiza tus objetivos y pídeselos al universo.

La gratitud y la manifestación van de la mano. Ser agradecido es clave para manifestar, ya que nos ayuda a mantener una actitud abierta y positiva, sin dejar que los contratiempos nos alejen de nuestras metas. Con este diario, no perderás la oportunidad de valorar y agradecer lo verdaderamente importante.

¿Qué encontrarás en este diario?

-52 semanas con ejercicios y reflexiones para trabajar la gratitud y la manifestación en tu día a día y conectar contigo misma.

- Journal prompts para trabajar:

- Rutinas

- Sueños

- Autoestima

- Pensamientos limitantes

- Métodos de manifestación

- Reducir la ansiedad

- Gestionar tus emociones

- Atraer felicidad

- Mentalidad de crecimiento

-Trabajo de sombra

- Atraer dinero

- Conectar con tu niña interior

- Sanar heridas del pasado

- Paz mental

- Abundancia

- ¡Y mucho más!

- Un diario atemporal, equivalente a un año de trabajo.

- Puedes seguir el orden o rellenar las páginas de manera salteada. ¡Tú decides!

-Frases motivacionales para empezar cada mes conectada con el universo

- Espacio de organización semanal, mensual y anual

- Tableros de visualización o vision boards

-Tamaño ideal para llevar tu diario contigo a cualquier parte

- Preciosos interiores a dos tintas, para motivarte a escribir

Mereces todo lo bueno que deseas. ¡Bienvenida a este diario de gratitud y abundancia! No olvides que el universo siempre está a tu favor.

Escribe para ser Feliz

LA SALUD MENTAL ES FUNDAMENTAL
LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES COMPRENDERLA

Hay un momento al final del día en el que el mundo se desvanece y te quedas a solas con tus pensamientos. De repente, todo lo que has estado dejando en segundo plano cobra protagonismo y resulta avasallador. Quizá entonces te preguntes: ¿sobreviviré a esta noche?
El célebre Daniel Howell —presentador de radio, escritor, youtuber y vlogger británico— describe en esta obra su difícil lucha personal contra la depresión y la ansiedad. Empleando su peculiar sentido del humor y con el asesoramiento de una psicóloga experta en la materia, Daniel explora en estas páginas el funcionamiento de nuestra mente, lo que se esconde detrás de nuestra forma de pensar y sentir, y lo más importante: lo que podemos hacer al respecto.

ESTA NOCHE: aprende a gestionar tus pensamientos y emociones en los momentos difíciles.

MAÑANA: modifica tus hábitos cotidianos para ser más sano y feliz.

Y SIEMPRE: comprende tus impulsos y cómo tratarte con compasión para afrontar los desafíos de la vida.

Un libro honesto, sincero y muy divertido que te permitirá descubrir que, incluso en los momentos más sombríos, tú puedes ser la luz que alumbre tu propio camino.

Como cualquier otra revolución, un proceso de desarrollo personal nace cuando sientes que tu ideario vital es insuficiente, que no se ajusta a tu realidad. Necesitas renovar algunas de tus ideas, eliminar o modificar creencias o bien adoptar otras que se ajusten mejor a la forma en la que en este momento entiendes la vida. Cuando hablamos de cambio, hablamos de un acto de necesidad, de firme convicción y, ante todo, de valentía. Porque en ocasiones no hay más opción que hacerlo: mudar la piel, arrancar raíces y buscar otros mapas para poder «ser», para reiniciarnos y hallar ese equilibro entre necesidades y logros, entre deseos y conductas. Toda revolución, y estos procesos lo son, comienza en tu interior, comienza con un pequeño “clic” en tu cabeza. Esta obra contiene lo esencial de ese proceso resumido en pequeñas dosis. Píldoras de inspiración capaces de generar esos “clics”. Estás, por tanto, ante un libro inspirador y con un gran potencial para transformar tu vida. En menos de 100 palabras es además una propuesta diferente y disruptiva. Un texto que no ha sido concebido para ser leído necesariamente en el orden habitual. Aquí cada lector puede decidir el principio y determinar el final. Dirigido a todas aquellas personas que creen en el poder de la inspiración, a las personas que piensan que leer sobre desarrollo personal es más agradable si encuentran belleza entre sus líneas y a las personas a las que no les gustan los libros pero que la ligereza de texto les deja sin excusa para descubrir que, con palabras impresas (menos de cien) también se puede tocar un corazón o inspirar una vida.