Este libro le ayudará a reconocer y tratar con aquellos colaboradores, amigos o familiares que se dedican a destruir su salud emocional y psicológica. El autor nos da las llaves para entender la naturaleza de este tipo de comportamiento "vampírico" y sobre todo nos muestra el camino para defendernos de tan peligrosos personajes. A veces brillantes, dotados y carismáticos, los "vampiros emocionales" se ganan su confianza y afecto para luego robarle toda su energía emocional. Una obra irresistible, práctica, inteligente...y con mucho humor.

No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado. Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones. ¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para: o Regalarnos tiempo o Postergar aquello que no es urgente, priorizar o Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio o No juzgarnos duramente por nuestra imagen o Trabajar nuestra autoestima o Verbalizar nuestros sentimientos

Qué ocurriría en tu vida si fueras capaz de trazarte metas de alto impacto conociendo las claves para poder alcanzarlas siempre y bajo cualquier circunstancia? ¿Qué beneficios lograrías para ti y los tuyos si pudieras incrementar tu entusiasmo y pasión por todo lo que haces? ¿Qué resultados obtendrías si pudieras disponer de las claves para aumentar tus niveles de motivación, confianza y seguridad?

En "Libera todo tu potencial" encontrarás respuestas a todas estas preguntas y a muchas más. Liberar nuestro potencial ilimitado pasa por abandonar la falsa sensación de seguridad que nos hemos creado a lo largo de los años con una vida rutinaria, basada en la comodidad y en la total ausencia de riesgos, en la que todo parece estar bajo control. Sin embargo, la recompensa de descubrir quiénes somos sólo podría calificarse de maravillosa. Inmediatamente comenzamos a sentir que fluimos con la vida; nuestro nivel de autoestima se eleva; dejamos de ser víctimas de las circunstancias y nos convertimos en los guionistas de nuestra vida.