En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.
Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.

Hace tiempo que la tierra no es plana y que el sol dejó de girar alrededor de la tierra. Los "Tres Principios" nos ofrece una nueva visión (tan revolucionaria como lo fue en su momento la de Galileo) de nuestro universo interior. Una nueva visión del TI. Se trata de un viaje apasionante que te hará mirar al pasado con una sonrisa de compasión, por haber vivido engañado, y al futuro lleno de ilusión y esperanza. Y hará, sobre todo, que entres en el momento presente. Que te sientas vivo. Este es un libro "contagioso". Leerlo te hará sentirte bien no solo cuando lo leas, sino también cuando hayas olvidado sus palabras y te quedes con su música: - Podrás estar en paz en medio de las peores circunstancias. - Dispondrás de una fuente de Inteligencia Superior que guiará tus pasos y te ayudará a salir airoso ante cualquier situación. - Serás libre. Porque seguirá habiendo cosas que vayan bien y cosas que vayan mal, pero tú (como hizo el sol en tiempos de Galileo) dejarás de girar alrededor de ellas.
Este libro marca el punto y final de una era y el comienzo de otra. Abre sus páginas y adéntrate en el nuevo paradigma.

Basado en la amplia experiencia de los autores en entornos educativos, El juego del ahora es un didáctico juego de 30 cartas de yoga, mindfulness e inteligencia emocional para que los niños y jóvenes entrenen la atención, la toma de consciencia de ellos mismos, la paciencia y la amabilidad. Incluye un conciso manual introductorio y diversas propuestas de juego sencillas y divertidas al alcance de principiantes. Ideal para jugar en familia, el aula o la consulta terapéutica, El juego del ahora es un valioso recurso para profesionales del yoga o el mindfulness.

Son muchas las creencias y las ideas irracionales que nos impiden comportamientos de una forma psicológicamente sana. Máxima autoestima desvela nuestras creencias acerca de nosotros mismos, de nuestras creencias acerca de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de la vida en general. Estas falsas ideas que hacen que no nos gustemos, tienen un efecto devastador sobre nosotros y sobre cada faceta de nuestras vidas. En este libro, el especialista norteamericano Jerry Minchinton explora esas creencias erróneas, indaga su origen y explica cómo provocan que nos tengamos en baja consideración. Además, nos presenta creencias correctas para reemplazar a las que nos dañan y para, de este modo, reforzar nuestra autoestima. Si lees este libro y pones sus principios en práctica, tu vida dará un cambio radical para mejor. El mundo te parecerá un lugar más agradable y te sentirás más relajado, más a gusto y más feliz.
Encuadernación: Rústica.
Tamaño: 21x13.
Páginas: 238.