Este libro inspirador no es una exposición teórica de su técnica porque Alexander estaba siempre preocupado por los aspectos prácticos. Con su manera de observar deliciosamente clara, Alexander pone ante el lector lo que aún hoy es ignorado de forma casi universal: que el modo en que nos usamos a nosotros mismos es una influencia constante en todas nuestras actividades vitales.

Para los que quieren avanzar en el aprendizaje de la Técnica Alexander, este libro es un compañero y un guía que alienta en el viaje y nos recuerda que el deseo de libertad de pensamiento y acción sólo puede hacerse real mediante el logro de la libertad en el pensamiento y la acción.

Damos la bienvenida a esta traducción, largo tiempo esperada, de un texto clásico.

Merran Poplar
Directora de la Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires

La salud suele depender de factores que podemos comprender y mejorar. Incluso en muchas ocasiones, podemos mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos. Todo esta relacionado: la manera de caminar, de respirar, la posturao una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos explica: - La importancia de una gestación y un parto correctos. - Cómo detectarproblemas de manera precoz y evitar la sobrediagnosticación. - El valor del tratamiento integral. - Cómo envejecer bien. - Cómo alimentarse correctamente.

Simple y eficaz como el Reiki mismo, este volumen reúne lo más sobresaliente de la disciplina que continúa asombrando a Occidente. Los autores nos vuelven a sorprender con explicaciones claras y puntuales. Nos enseñan los significados de los símbolos, los diversos tipos de tratamientos, la energía de los sonidos y las palabras, los cinco movimientos y los cinco principios y una serie de ejercicios para una comprensión profunda y completa, entre múltiples datos y sugerencias. Esta obra —con tantas reediciones a lo largo de los años— se consolida como un texto de referencia, tanto para quienes recién se aproximan a la técnica como para quienes ya poseen conocimientos de todo su extraordinario poder energético.

Los principios universales y la técnica metamórfica