La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somos capaces de mejorar nuestra salud y nuestra vida a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico.

En el presente libro los autores abordan la teoría y la práctica de la técnica Alexander desde su propia experiencia proporcionándole al lector una verdadera aventura de autorreeducación corporal.

La Reflexología Zonal Integradora es una técnica muy poderosa de sanación profunda, solo entendible dentro del marco de la filosofía oriental.

 
 Hunde sus raíces en la medicina tradicional china y sus bases médicas son las mismas. De comprobada eficacia no tiene efectos secundarios y es completamente natural. A través de sus actuación en toda la periferia del cuerpo, éste se nos revela como una gran campo de negociación del conflicto y el sentido. El dolor es elo mensajero de los desequilibrios y es también una oportunidad para la curación y el fortalecimiento interior.
 
 "Donde el mar se refleja" es una mezcla de rigor y sutileza poética, siempre presente en la tradición taoísta desde sus orígenes. Plantea interesantes desafíos y puede resultar de gran ayuda en el aprendizaje del arte de vivir.