La Biblia de la memoria: estrategias innovadoras para rejuvenecer el cerebro
La Biblia de la memoria: estrategias innovadoras para rejuvenecer el cerebro
- EAN: 9788479535216
- ISBN: 9788479535216
- Editorial: Ediciones Urano, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 220 mm.
- Páginas: 288
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Todos sufrimos pequeños olvidos en algún momento – olvidamos las llaves, un número de teléfono, la razón por la que entramos en una habitación –,algo que con la edad ocurre con más frecuencia. Podemos remediar fácilmente ese tipo de despistes siguiendo el innovador programa destinado a ejercitar la memoria y rejuvenecer el cerebro creado por el Dr. Small.
La presente obra, basada en los innovadores hallazgos científicos del Dr. Small, le permite conocer lo que se sabe sobre la manera en que los alimentos, el ejercicio, el alcohol, el estrés, los medicamentos y otros factores que definen nuestra manera de vivir afectan el funcionamiento del cerebro, y cómo se puede prevenir la pérdida de memoria y mantener en óptima forma tan importante órgano.
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Pero lo más importante es que está demostrado que el cálculo mental es un ejercicio imprescindible para aumentar la inteligencia, mantener el cerebro en forma y prevenir el envejecimiento prematuro de las neuronas, permitiéndonos tener una mente más activa, lógica, potente y ágil.
En este libro, el autor, poseedor de varios récords mundiales de cálculo mental rápido, nos ofrece la posibilidad de abordar los números, el cálculo y las matemáticas desde una perspectiva tan amena como enriquecedora, ya que con numerosos ejemplos, "trucos" y ejercicios nos enseña a desarrollar una mente matemática más potente que le servirá para aplicarla a asuntos tan diversos como invertir en Bolsa, utilizarla en el deporte, participar en juegos de azar, apreciar y comprender mejor la armonía en el arte, o simplemente poder realizar sin calculadora cambios de moneda o repasar rápidamente una cuenta de gastos.
Una obra imprescindible que su cerebro sabrá apreciar.
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dto.
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Aprender a aprender es algo que no se enseña con frecuencia; por ello, es el conocimiento más preciado y el que realmente nos puede hacer aprender de la forma más constructiva posible. Una mente bien organizada genera mucha tranquilidad y satisfacción.
La memoria es muy útil tanto en los estudios como en la vida en general: para recordar números de teléfono, la lista de la compra, tareas, datos de contratos o de la declaración de la renta, entre otros. Además se facilitan técnicas de comprensión para la mejora en la identificación de la información. Lograr una buena agilidad mental también tiene efectos saludables en nuestro estado mental, ya que el cerebro no deja de ser un músculo que cuanto más se ejercita, mejor respuesta nos puede dar.
dto.