Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirte vivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando que la ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar a reconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir los miedos injustificados y recurrentes. En esta guía, William J. Knaus expone un programa y ofrece los mejores consejos de profesionales de la salud mental para ayudarte a superar la ansiedad y a vivir de nuevo una vida fructífera y productiva. Desarrollarás un plan de bienestar personal usando técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), un método sólido y de eficacia demostrada para tratar la ansiedad. También incluye estrategias de activación conductual que te ayudarán a gestionar la depresión y otros sentimientos y estados nocivos que pueden acompañar a la ansiedad. Este libro te ayudará a: Acallar los pensamientos irracionales que provocan ansiedad. Elaborar un plan personal para superar los miedos y preocupaciones exagerados. Detener el perfeccionismo y empezar a sentirte seguro. Tranquilizarte en momentos de pánico. Controlar tus síntomas y mantener tu progreso.

La pregunta no es: ¿Por qué algunas personas son creativas y otras no?. La pregunta es: ¿Por qué no somos todos creativos?

Pensamiento creactivo aporta una nueva mirada a la creatividad desde todos los ángulos, desde el espontaneo al deliberado. Por medio de ejercicios pormenorizados, estrategias y ejemplos inspiradores de la vida cotidiana, esta obra te enseñará a sintetizarsujetos dispares, a pensar paradójicamente y a captar la ayuda de tu mente subconsciente.

El experto en creatividad Michael Michalko te ayudará a descubrir tu creatividad, a entenderla mejor, a expandirla y profundizarla. Con esta obra liberarás tu pensamiento y, literalmente, expandirás tu imaginación.

{Pensamiento creactivo es asombroso por tres motivos: es fácil de leer, fácil de entender y fácil de aplicar en cuanto lo leer. Cada vez que releo un capítulo del libro aprendo algo nuevo y exclamo "¡Ajá! Haré lo mismo". } Jeffrey Gitomer, autor de The Little Red Book of Selling

El segundo libro del autor de Coaching. El arte de soplar brasas será una obra de consulta permanente para los coaches, los estudiantes de esta disciplina, gerentes y especialistas en desarrollo organizacional y quienes trabajan con grupos.
Consta de dos partes: la primera presenta importantes contribuciones teóricas y metodológicas a la práctica del coaching.
La segunda parte incluye múltiples y variados ejercicios, actividades y prácticas que Wolk seleccionó basándose en su reconocida trayectoria como coach, formador de coaches, psicoterapeuta y psicodramatista.