Niksen significa literalmente no hacer nada, o estar ocioso.

El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa.

Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás:

- Romper los mitos de que estás demasiado ocupado, o que no hacer nada es una locura.

- Encontrar nuevas formas de relajarte, ir más despacio y combatir el estrés.

- Comunicar honestamente tus límites y reajustar tus prioridades.

- Crear un santuario que sea todo tuyo.

- Dominar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada.

- Aumentar tu creatividad, tu estado de ánimo e incluso la productividad.

- Criar una familia feliz y ser mejor amigo.

Esta colección de libros regalo es una manera de transformar sentimientos en palabras.

Una excusa para decir «gracias», «me encanta tu compañía» o, simplemente, «te quiero» a

todas esas personas que hacen que nuestra vida sea mejor.

Los maestros orientales de esta antología son una poderosa luz para que el lector encuentre sus propias respuestas en el camino a la sabiduría y la iluminación.

Para ello hemos recogido las ideas esenciales de figuras tan importantes como Lao-Tsé, Confucio o Buda, además de maestros modernos como Krisnamurti o Deshimaru.

Este libro describe la transformación de un hombre de negocios a través del despertar espiritual y cuenta con la fascinante contribución de personas de todo el mundo implicadas en el cambio planetario, tanto anónimas como conocidas, entre las que se encuentran Patch Adams, Matthew Fox, Jane Goodall, Jerry Jampolsky, Ervin Laszlo, Ruud Lubbers, Hiroshi Motoyama y Caroline Myss.

Nacido en Holanda, en un entorno modesto, Fred Matser se vio desde muy joven y de modo inesperado dirigiendo un negocio familiar que prosperó hasta llegar a convertirse en una de las empresas inmobiliarias más grandes de su país. Sus continuos viajes por todo el mundo le abrieron la mente y el corazón, y a partir de entonces dedicó su vida a trabajos filantrópicos que generan cambios inspiradores y desarrollan una mayor conciencia en los campos de la salud, la transformación social, la educación y el medio ambiente.

Este libro, lleno de anécdotas, narraciones e historias emocionantes de transformaciones personales y esperanzas, contiene las siete claves que, según Matser, conducen a la transformación de nosotros mismos y del mundo que nos rodea.

Prólogo de Mikhail Gorbachev y Epílogo del Dr. Deepak Chopra




«Si queremos aprender a vivir de un modo sostenible y humano en esta aldea global, necesitamos mucha gente como Fred Matser. Necesitamos millones y millones de hombres y mujeres con la visión, integridad y capacidad necesaria para actuar y generar un cambio en miles de millones de seres humanos. Una persona puede ser el ejemplo que ayude e inspire a otras muchas. Esa persona es Fred, un auténtico líder.»

Mikhail Gorbachev. Expresidente de la Unión Soviética.