Long-seller de Edhasa, con más de 300.000 ejemplares vendidos. * La Fundación y escuela Dale Carnegie sigue impartiendo cursos por todo el mundo con los apuntes del maestro.

Vivir profundamente el arte y la ciencia de la transformación. ¿Se puede hablar científicamente de una consciencia universal capaz de transformar y sanar el mundo? ¿Cómo alcanzar y dominar esa transformación? ¿Es cierto que el cerebro puede entrenarse, llegando incluso a cambiar su estructura ?siológica? ¿Dónde está el límite a nuestro verdadero potencial? ¿Hasta dónde llega nuestra mente? La explicación a esto y a mucho más es lo que ha hecho que autores como Dan Brown consideren la noética como la única ciencia capaz de demostrar que la mente humana puede realmente alterar y transformar nuestra realidad. «Una síntesis brillante de ciencia y sabiduría de las más grandes tradiciones espirituales del mundo, tanto antiguas como modernas, traducidas a herramientas prácticas para cualquiera que busque más profundidad y signi?cado en su vida.» Deepak Chopra

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.

Sumergete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estres. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.