La ciencia de la Felicidad
La ciencia de la Felicidad
- EAN: 9788415139126
- ISBN: 9788415139126
- Editorial: books4pocket
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación:
- Medidas: 130 X 190 mm.
- Páginas: 542
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AGOTADO
Descripción
Un método probado para conseguir una vida plena y feliz
Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
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Integración Psiquedélica
La psiquiatría actual vuelve a interesarse por los psiquedélicos y la investigación de sus capacidades terapéuticas es un campo de creciente interés. Las medicinas psiquedélicas han vuelto a entrar en la escena pública y han llegado para quedarse. Esto supone una esperanza sin precedentes en el tratamiento de algunos de los trastornos psicológicos más comunes como la depresión, la adicción, la ansiedad y el estrés postraumático.
Marc Aixalà expone de manera brillante los retos a los que nos enfrentamos en la integración de las experiencias psiquedélicas reflexionando acerca de sus dimensiones e implicaciones. Expone conceptos teóricos útiles para comprender su uso terapéutico de una forma más amplia, sintetiza distintas escuelas de pensamiento y describe las intervenciones útiles en los procesos de integración revisando los efectos adversos que pueden producirse también tras estas experiencias.
«La terapia psicodélica se encuentra en un punto de inflexión crítico; tras décadas de duro trabajo en todos los frentes, el éxito de los ensayos clínicos de fase II y III, junto con las historias personales de quienes han recibido ayuda de estas sustancias, han cautivado la atención y la imaginación de periodistas, científicos, responsables políticos y profesionales médico por igual. El trabajo esclarecedor y pionero de Marc ilumina el camino hacia los siguientes pasos en este viaje colectivo: asegurarse de que con el mayor acceso a estas poderosas sustancias terapéuticas, tengamos también un mayor acceso a métodos de integración compasivos, fundamentados e igualmente poderosos. El libro de Marc es una contribución única y muy necesaria al campo emergente de la terapia asistida por psicodélicos».
—Rick Doblin, PhD, Fundador y Director Ejecutivo de la Asociación Multidisciplinaria de Estudios Psicodélicos (MAPS)
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El perdón cuántico
En cada uno de nosotros, vive una de las fuerzas primigenias del universo: el perdón. El perdón es transformación, trascendencia, fluidez, evolución. Por él somos capaces de reconocernos como seres competentes para superar las limitaciones a las que nos conduce nuestra mente racional. Por él podemos dar saltos de conciencia que nos adentran en las mismas raíces de la Vida. Aprender a gestionar el perdón es el objetivo de este libro. “El perdón es el camino a la felicidad del Ser, no a la felicidad efímera que nace de un ego que solo puede verse a sí mismo. El perdón es el dictado de Dios en labios humanos”. Gabriel Villaboy
Gabriel Villaboy
Filósofo, escritor, periodista y eterno viajero
Como filósofo, huye de las normas académicas e intenta acercar la noción del Ser a la vida cotidiana de los humanos como individuos y como especie. Defiende a ultranza el respeto a la vida y la necesidad de trascender los sistemas sociales, políticos y religiosos que se apoyan en creencias negativas y trasnochadas sobre el hombre y su naturaleza. Autor de -entre otros títulos- “LA ATRACCIÓN CUÁNTICA”, “EL TESTAMENTO” Y “EL HOMBRE FALLIDO”
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Cambiar tu vida : 24 horas para encontrar tu propio camino
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