Con este libro, que presenta la técnica de Matthias Alexander en nuestra colección, introducimos la tercera propuesta para el desarrollo de la conciencia corporal. En las primeras décadas del siglo XX, Gerda Alexander con la Eutonía, Moshe Feldenkrais con su técnica para el autoconocimiento y Matthias Alexander con los principios para el buen uso del cuerpo se constituyeron en los pioneros de las metodologías que ratifican, de modo no esquemático, las conexiones entre la mente y el cuerpo.
La lectura del excelente libro de la profesora Sofía Spindler aporta, además de su rica experiencia, herramientas prácticas y una aproximación teórica al tema. El lector encontrará ideas y ejercicios que lo estimularán a observarse y a modificar sus conductas corporales para lograr una mejor calidad de vida.
La técnica de Matthias Alexander se utiliza en el entrenamiento de terapeutas corporales, kinesiólogos, fonoaudiólogos, pedagogos, músicos, actores, cantantes. Es de gran beneficio para personas con padecimientos musculares, articulares, óseos y otros considerados psicosomáticos.

La salud y la curación en sus manos con REFLEXOLOFÍA TOTAL.
Las técnicas de reflexología corporal de Mildred han ayudado a casi un millón de personas a vivir una vida más sana y maravillosamente libre de dolores y achaques. Sus ya comprobados métodos de masaje, presión y estiramiento son sencillos, seguros y proporcionan alivio para más de 50 achaques y enfermedades.
Ahora, Mildred Carter y su hija Tammy Weber han actualizado su clásico de la autocuración y han añadido nuevos capítulos que describen la fácil terapia de masaje que puede usted realizar en su propia casa para aliviar el dolor de transtornos que van desde el síndrome premenstrual hasta el eczema, la psoriasis y el síndrome de túnel carpiano. También descubrirá aquí cómo mejorar su rendimiento en el deporte y cómo perder peso de forma natural y saludable.
Como pueden atestiguar cientos de miles de personas que se han beneficiado de esta sorprendente terapia curativa, la reflexología corporal le pondrá en el camino de una salud, juventud y vigor renovados.
Con "Reflexología total" aprenderá a:

*Aliviar achaques de riñones y vejiga.
*Curar la tos y los resfriados.
*Mejorar la visión de los ojos.
*Utilizar el masaje reflejo para aliviar el dolor de espalda.
*Eliminar el dolor de cabeza.
*Cuidar y desarrollar hermosos senos.
*Fortalecer el corazón.
*Mejorar dolores de estómago.
*Aliviar el asma.
*Disolver el estrés y la tensión.
*Usar la reflexología como alternativa a las adicciones.
*Aplicar la reflexología para una vida sexual mejor.

MILDRED CARTER, reflexóloga profesional desde hace treita y cinco años, es autora de "Helping yourself with foot reflexology" y "Hand reflexology: key to perfect health". A través de stos dos clásios y este "Reflexología total" revisado y actualizado, Mildred Carter se ha dstacado como uno de los mayores expertos en el mundo sobre temas de salud, curando a miles de personas de multitud de países.
TAMMY WEBER es reflexóloga diplomada, y vive aprendiendo con Mildred Carter desde hace treita años. Juntas, han enseñado a miles de personas el saludable arte de la reflexología.

Recopilación actualizada de las localizaciones, indicaciones y tratamientos con los puntos de las escuelas china, francesa, alemana y otras. Mas de 390 puntos con sus localizaciones auriculares en detalladas imágenes, indicaciones y contraindicaciones. Mas de 125 tratamientos auriculares y 300 imágenes, Indice alfabético de unas 1.600 entradas.

Las referencias más antiguas en relación al pabellón auricular en medicina se encuentran en China. En el Huang Di Nei Jing, Ling Shu se encuentran algunas referencias a la aurícula, mediante la inspección de su forma, color, sequedad o no, y por el aspecto de los capilares de la oreja que pueden indicar diversas enfermedades.

La auriculomedicina fue desarrollada por el Dr. Paul Nogier en los años 50 que descubrió originalmente unos 30 puntos específicos que se ‘activan’ en el pabellón cuando surge la enfermedad, pero que no registran especial actividad cuando no hay patología alguna. En los años 90, el Dr. Frank R. Bahr descubrió que todos los meridianos de acupuntura tienen su proyección en el pabellón auricular. En general pertenecen a puntos elemento (shu), fuente (yuan), alarma (mu), enlace (luo) y shu dorsales (bei shu). Mediante su aplicación es posible emplear la auriculoterapia según las reglas de acupuntura de los cinco elementos.

Actualmente se entiende por auriculoterapia la intervención en el pabellón auricular con fines terapéuticos. Para no llevar a confusión, en esta obra se diferencia claramente la auriculoacupuntura de la auriculomedicina, pues sus técnicas de diagnóstico y terapia son diferentes.

Después de múltiples reuniones y congresos internacionales, algunos patrocinados por la OMS, que se han realizado hasta el momento, las diversas escuelas de investigación en auriculoterapia, orientales y occidentales difieren en cuanto a localización y efectividad de los puntos de la aurícula.

En esta obra se recogen todos los puntos conocidos [a saber: 185 de la escuela china y 208 de las demás escuelas] ordenados por zonas anatómicas, primero la numeración de los puntos según el sistema de zonas auriculares de la escuela china y a continuación la numeración de los puntos de las escuelas francesa, alemana y otras, también por zonas, cuyo número va precedido de la letra N. Si el punto es común a varias escuelas se detalla su otra denominación después del nombre de cada punto. Los puntos chinos están representados como un círculo y los de las demás escuelas con un rombo para evitar confusión.