Recoge en forma de relato la diferencia que hay entre los dos lados de cualquier mente: la mente moderna y la mente primitiva.
La mente moderna está desarrollada por los estudios y tiene al utilitarismo como principal característica. Está muy alerta, ha sido altamente especializada, es inteligente y "progresista" (aquí representada por una ciudad moderna).
La mente primitiva, es la parte "privada" de esa misma mente, la parte que ha permanecido en su comportamiento instintivo, en sus emociones incontroladas. Ella es la que conduce a la tensión, al conflicto, al estancamiento y a la decadencia (representada por una ciudad pobre) y que en este relato conduce a los trastornos políticos de la ciudad y a las enfermedades metales de sus habitantes.
Los dos tipos de ciudades que aparecen en esta obra, son producto de la fantasía, pero también existen muchas semejanzas con las ciudades de la realidad, ya que este tipo de mentalidad que nuestras ciudades ilustran es desgraciadamente bien real y sólo a través del trabajo interior se podrá solucionar la diferencia entre ambas ciudades, siendo las soluciones externas, las soluciones políticas o administrativas, absolutamente inútiles.
"Una obra para ser leída y releída con suma atención" - Ramiro Calle

... Este texto intenta dar respuesta a esa inquietud primordial del ser humano, desde la perspéctiva más experimentada y magistral que conozco, que es el Budismo, y su antecesor tibetano, el Dzogchen.
En la parte práctica del texto, se han expuesto, de forma nivelada, los diferentes procedimientos y prácticas demostradas y avaladas por la experiencia de miles de meditadores a lo largo de la Historia, de esos buscadores de la felicidad verdadera que se ve colmada únicamente al satisfacer ese instinto sagrado que todos llevamos en lo más esencial de nuestro psiquismo humano.

Mucho se puede decir sobre la Iluminación, pero siempre será poco, porque las palabras señalan el camino nada más, ahora tú tienes que recorrerlo a través de prácticas graduadas y estudiadas desde hace miles de años, nunca pierdas la esperanza: La Iluminación existe y puede ser alcanzada.

RAFAEL MALDONADO

Julia Ponsonby nos muestra cómo hacer y hornear el pan con nuestras propias manos es el mejor ejercicio de meditación para fomentar nuestro bienestar físico y mental. No solo por su carga ancestral y simbólica, también porque nos hace conscientes de qué comemos y partícipes de la transformación que implica esta actividad.