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La cura ayurvédica del bienestar

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La cura ayurvédica del bienestar

La cura ayurvédica del bienestar

  • EAN: 9788415541691
  • ISBN: 9788415541691
  • Editorial: Integral
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 180 X 250 mm.
  • Páginas: 224

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

El ayurveda, práctica milenaria en la India, aporta un nuevo enfoque a la salud, quizá incluso una definición radicalmente distinta. Lo que propone es perfectamente accesible y adaptable a los modos de vida occidentales.

Las prácticas y los consejos que Kiran Vyas nos propone se abordan a través de la cura ayurvédica, un tiempo privilegiado que permite reforzar el «capital salud» de cada uno.
En este libro descubrirá:

-Los conceptos básicos del Ayurveda.
-La dietética.
-Los masajes (ilustrados con fotografías paso a paso).
-Los cuidados diarios.
-Los ejercicios físicos (con una sesión de yoga ilustrada (Con una sesión de yoga ilustrada con fotografías paso a paso)

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