Una obra inspiradora que nace de una historia real de superación personal. Incluye un plan de trabajo a partir del método Flowing Health para favorecer el bienestar. Una combinación de obra motivacional, manual práctico y libro de espiritualidad. Carolina Torres era una mujer activa, deportista y llena de proyectos de futuro cuando le diagnosticaron una enfermedad incurable: Hipertensión Arterial Pulmonar en fase avanzada. En lugar de instalarse en la desesperación, asumió la enfermedad con todo lo que conlleva sin renunciar a vivir con plenitud, como una persona libre, completa y dispuesta a trabajar para desplegar sus posibilidades. Hoy comparte los frutos de su decisión vital en un manual positivo y transformador para todas las personas que sufren dolencias crónicas o degenerativas. Junto con Montse Barderi, Carolina ha diseñado un proyecto de vida para explorar la propia esencia, descubrir habilidades ocultas y encontrar la pasión en una situación de enfermedad. Un manual para programar una mente limpia y llenar el corazón de sabiduría, para sentir la bioquímica que genera el cuerpo cuando comprendes que tienes una vida por delante. El libro incluye un plan de trabajo a partir de su método Flowing Health, que abarca consejos de alimentación saludable, meditaciones para favorecer la recuperación y ejercicios para realizar en cama, en silla y de pie.
MONTSE Montse Barderi (Sabadell, 1969) es filósofa y escritora, autora de libros de ficción y de filosofía práctica. Ha cursado estudios superiores de periodismo y estudios de género. Colabora en medios radiofónicos y de prensa escrita con artículos de opinión, entrevistas y crítica cultural. Ha publicado en Ediciones Urano El amor no duele . www.montsebarderi.com TORRES FERNÁNDEZ, CAROLINA Carolina Torres (Ciutadella, 1981) es bióloga, escritora y experta en salud, con una larga experiencia en actividades deportivas, cuerpo-mente y danza. Profesora de Ciclos Formativos de Sanidad, Pilates y biomecánica (formada en España y Estados Unidos), ha sido pionera de SUPPilates (primera marca registrada en Europa de esta modalidad en 2015). También es creadora del método Flowing Health, que aparece en este libro. Carolina, que sabe muy bien lo que significa padecer una enfermedad crónica y degenerativa, está especializada ante todo en el arte de vivir.

En plena adolescencia, la actual psicoterapeuta Marie Lise Labonte empieza a sufrir artritis reumatoide, una enfermedad incurable. Más tarde, con 26 años de edad, descubre un metodo de terapia corporal que la incita a emprender su sanación por sí misma. Ella comienza entonces una larga exploración de su cuerpo, con una profundización en su ser, que de forma posterior la conducirá a crear el MLCé, Metodo de Liberación de las Corazas.De una manera emotiva y lúcida, la autora narra la vivencia de su enfermedad y posterior autosanación. Sin duda, un valioso testimonio de nuestro poder para superar dolencias, que muestra los estrechos lazos existentes entre la mente y el cuerpo."Me había liberado de mi propia prisión interior y había liberado mi cuerpo de la energía del no-amor, de la falta de amor y de la falta de respeto por uno mismo. Incluso si hubiese utilizado muchas herramientas, todas ellas me habrían guiado hacia amarme a mí misma y aceptar quien era, lo que finalmente creó el poder de la autocuración en mí". Marie Lise Labonte

Prana, Chi, Ki, Baraka, Mana, Pneuma, Spiritus ... son los nombres que diversas culturas le han dado a la energía vital en la que están inmersos todos los seres y elementos, a ese aliento o soplo que insufla la vida y vibra en cada partícula del cosmos.

Energía universal de ese cosmos que es energía individual, también vibrando en cada uno de nosotros. Si está balanceada, se goza de salud. Si no lo está, la enfermedad acecha.

¿Cómo lograr que esa energía vital se mantenga en armonía?

Pues las artes marciales, el yoga, la acupuntura, disciplinas como el Reiki, el Shiatsu y muchas más "trabajan" con la energía para lograr benéficos cambios, mediante la armonización o la potenciación de la energía.

Los secretos senderos de la energía y la forma de lograr naturalmente su equilibrio van siendo develados a lo largo de estas páginas. Pneuma, Prana, Chi, Spiritus, Ki, Baraka, Mana ... Energía del cosmos que fluye en nosotros, vibra, emana y se expande. Que lo haga en armonía para beneficio de nuestro cuerpo y alma ... He aquí algunas claves para lograrIo.