Este libro es la segunda edición actualizada de (y por tanto sustituye a) Introducción al modelo de los Sistemas de la familia interna.

Durante las dos últimas décadas, el modelo Sistemas de la familia interna (IFS) ha transformado la práctica de la psicoterapia. En este libro Richard C. Schwartz proporciona una presentación básica para lectores sin formación en psicoterapia. Este enfoque, compasivo, eficaz y no patologizante presenta un paradigma multidimensional de la mente y con ello ayuda a liberar las partes heridas de creencias, emociones y actitudes extremas.

IFS es un mapa eficaz para conocer nuestro mundo interno y un método claro para crear más armonía, tanto dentro de nosotros como en nuestras vidas. Este libro es una introducción imprescindible a un enfoque innovador que contribuye al bienestar mental y a la sanación. «El descubrimiento más maravilloso que he hecho es que, a medida que realizas este trabajo, liberas, lo que yo llamo tu Self o tu verdadero Yo: la esencia tranquila y compasiva de lo que eres», dice el Dr. Schwartz.
«En esta nueva edición de Introducción a los sistemas de la familia interna, Richard Schwartz presenta sucintamente al lector su modelo de cambio de paradigma en un volumen accesible y de fácil lectura. El modelo replantea el diálogo interno histórico entre las intenciones conscientes y los impulsos corporales que conducen a acciones que a menudo se experimentan como no intencionadas. Schwartz ofrece —especialmente a quienes han sufrido graves adversidades— una hoja de ruta intuitiva para explorar los beneficios de los atributos naturalmente integradores del ser humano. A través del intercambio de experiencias personales y ejemplos terapéuticos, emplea una estrategia eficaz para conducir compasivamente al lector en la resolución de las monumentales luchas intrapersonales que han impedido a muchas personas experimentar seguridad, confianza y amor».
—Stephen W. Porges, PhD.

¿Por qué cuatro senderos?
La naturaleza tiene cuatro elementos, la baraja cuatro palos, los puntos cardinales son cuatro, cuatro las estaciones del año...
El número 4 simboliza la acción y la capacidad de inventiva para organizar y concretar todo lo que queremos lograr.
Representa el análisis, la capacidad creativa y el poder de imaginación bien encauzados... la mente neutral para persistir en nuestros objetivos...
En suma: la realización del hombre

En Los cuatro senderos para concretar tus sueños, la Lic. Patricia Hashuel ofrece un programa que permite tomar contacto con lo que anhelamos profundamente y desarrollar las estrategias que requiere cada paso a dar en esa dirección.

Incluye ejercicios de autoprogramación, citas inspiradoras y una síntesis de toda su amplia experiencia como facilitadora de procesos de crecimiento interior.

Este libro enseña cómo:
• Levantar vuelo
• Crear una posibilidad
• Ponerle magia a la vida
• Atraer fuerzas inimaginables
• Animarse a tener alas
• Simplificar las cosas
• Tener confianza en uno y apostar a sí mismo
• Pensar en lo imposible
• Crear poder personal
• Incitar a la acción
• Ver en colores lo que está en blanco y negro
• Despertar tus sentidos
• Imaginar lo que no existe
• Cambiar de paradigmas
• Sentirse poderoso
• Estimular la energía que vibra en tu ser
• Pensar que todo es posible
• Viajar por un mundo inexistente
• Hacer vibrar a tu corazón
• Pensar en grande
• ¡Y mucho… mucho más!

Las noches oscuras del alma: encontrar la luz en las grandes pruebas de la vida

A medio camino entre la ciencia y la psicología, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes bá¬sicas del tiempo psicológico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la física moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indígenas... El profesor de psicología Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades más influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprensión sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepción del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Según Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusión producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra cómo controlar nuestra percepción temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñándonos — a través de la atención plena y la meditación — a trascender el tiempo lineal para tomar posesión de lo único que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente.