La física cuántica estudia las cosas que ocurren a escalas atómica y subatómica. El término misticismo lo asocian algunos con asuntos vagos e insustanciales, otros le otorgan enorme trascendencia. En sus progresos, los físicos cuánticos se encontraron con un campo de energía fundamental similar al descrito en enseñanzas con más de 25 siglos de antigüedad. Son tales las semejanzas en sus afirmaciones, que se hace imposible diferenciar si provienen de un físico o un místico. Esta dinámica espiritualizadora de la microfísica ha sido promovida, entre otros, por Premios Nobel en física, biología, medicina, química, literatura, paz, aunados a famosos pensadores de ayer y de hoy. Su creciente interés trasciende estratos sociales, países, géneros, edades, dogmas, extremismos. Este libro está escrito para todos. No es necesario doctorarse en física cuántica ni internarse en una caverna o en el Himalaya para descubrir los mecanismos que gobiernan nuestras vidas y beneficiarnos de ello.

A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas más altas del potencial humano para llegar a ser lo más sabio, fuerte, feliz y cariñoso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca. En Neurodharma, la continuación de su clásico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventas del New York Times, no sólo explora la nueva neurociencia del despertar, sino que también ofrece un plan audaz pero plausible para la ingeniería inversa de las experiencias máximas, el sentido de unidad e incluso la propia iluminación, y lo hace con su característica mezcla de ciencia sólida y cálida motivación, guiándote por este camino trascendental con buen humor, herramientas accesibles y ejemplos personales. Neurodharma, un libro innovador pero práctico, comparte siete prácticas para fortalecer los circuitos neuronales de la satisfacción profunda y la paz interior, cualidades que ofrecen un apoyo esencial en la vida cotidiana, al tiempo que apoyan la exploración de los confines más radicales de la conciencia humana. Paso a paso, este libro explica cómo aplicar estos conocimientos para cultivar una presencia mental inquebrantable, un corazón valiente y la serenidad en un mundo cambiante. Los avances de los grandes maestros no están reservados a unos cuantos elegidos.

El doctor Hanson muestra cómo podemos encarnarlos nosotros mismos en la vida cotidiana para manejar el estrés, curar viejas heridas, sentirnos a gusto con los demás y descansar en el seno de nuestra bondad natural.