Las ideas del Dr. Stone respecto a la salud se basan en las corrientes de energía que pueden experimentarse a través de las dietas y los ejercicios que se describen en este libro, abarcando a la vez todas las dimensiones del ser humano, la física, la mental, la emocional y la espiritual. El enfoque es muy sencillo: se trata de alimentar y adiestrar el alma del mismo modo que se nutre y ejercita el cuerpo. De esta manera, la curación se convierte en una ciencia absolutamente revolucionaria, una "terapia de la polaridad", en palabras del propio autor, que apela tanto al intelecto como corazón.
El Dr. Randolph Stone vivió hasta los 91 años, constituyendo así una prueba viviente de sus propias ideas sobre la salud. Estudió, trabajó, enseñó, viajó y practicó durante más de 60 años, experimentando siempre nuevas dietas, programs de ejercicios y métodos terapéuticos, en una constante búsqueda de las maneras más eficaces de cuidar la salud.

Esta obra describe de forma amena el método de salud del doctor Stone. En su práctica, él usó la dieta, el ejercicio y los principios mentales que aquí se describen, junto con los tratamientos equilibrantes de la Terapia de Polaridad, y a veces otras terapias físicas.

Para el doctor Stone, la salud es un estado positivo de bienestar, no sólo la ausencia de una enfermedad evidente. Es un estado de ser que uno puede construir mediante el esfuerzo, la disciplina, la responsabilidad y la persistencia. Y ese estado de ser se alcanza mediante la estimulación y el equilibrio de las energías vitales que fluyen siguiendo pautas definidas, y los campos de energía sutiles que forman parte de la constitución humana.

Salud significa vitalidad, sensatez, equilibrio, etc., pero curiosamente, a la mayoría de las personas no les interesa la salud. Lo que quieren es saber como se cura la enfermedad. Este pensamiento nos sitúa en el papel de víctimas de las circunstancias y de nuestra genética. Pensando de este modo estamos trasladando fuera de nosotros todo el poder y responsabilidad sobre nuestra salud. Estamos renunciando a nuestra capacidad innata de estar sanos si lo deseamo. Si realmente queremos estar sanos y en plenas condiciones físicas, mentales y emocionales, debemos ser conscientes y asumir la responsabilidad que en todo momento tenemos sobre nuestro estado de salud. Delegar o asignar esta responsabilidad a otras personas, únicamente nos alejará de nuestro objetivo. Cada uno de nosotros, de manera consciente o inconsciente, es quien crea su salud y su enfermedad.Todos merecemos estar sanos, y la información de cómo conseguirlo está a nuestra disposición. Este libro te abre la puerta al conocimiento de cómo vivir en plenitud, creando constatemente salud. Te dará información para conocerte mejor a tí mismo, para hacerte consciente de tu propia responsabilidad sobre tu salud, para conocer los factores que influyen en ella, para identificar tus déficits en temas de salud, y lo más importante, te permitirá adquirir la motivación y los ánimos de una vida saludable y plena. En definitiva, se trata de un libro que actuará como facililtador en tu proceso de transformación, estimulando a tu motor interior, a tu mente subconsciente.

La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero también tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente, y espíritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un propósito diferente: ofrecerle al lector los secretos para sentirse lo mejor posible al tiempo que se mantiene activo, inspirado, y despierto. Los doctores Frank Lipman y Danielle Claro no aburren con teorías o detalles innecesarios, pero nos ofrecen todos los conocimientos y la sabiduría práctica necesaria para transformar la salud y la vida. Si estabas esperando un mensaje inequívoco (si estabas pensando, «Tan solo dime lo que tengo que hacer»), aquí lo tienes. A base de pequeños cambios el lector irá desarrollando un estilo de vida saludable que persistirá y servirá de rampa de lanzamiento hacia la plenitud de todo su ser.