Las Microcorrientes (MCC) usan la millonésima parte de un amperio para conseguir la regeneración y recuperación de nuestro organismo. Su cualidad más importante, contrastada por varios estudios científicos, es que tienen la capacidad de aumentar hasta un 500% la producción de ATP, nuestro combustible celular. Con más energía, la célula es capaz de repararse más rápidamente, ya que sólo ella está verdaderamente capacitada para hacerlo. Las MCC tienen dos grandes campos de aplicación: - La estética. - El tratamiento del dolor. Este manual se centra en la segunda parte y en él se explican diferentes formas de aplicación: desde el uso de “electrodos-boli” y guantes conductores hasta el empleo de simples electrodos adhesivos. CES (Craneal Electro Stimulation) aplicado con MCC es otra de las especialidades más estudiadas para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio, la depresión y el dolor. Este libro va dirigido no sólo a profesionales (acupuntores, masajistas, osteópatas, fisioterapeutas, médicos…), sino a todo aquel que quiera mejorar su salud y eliminar el dolor de forma sencilla y, sobre todo, sin ningún efecto secundario. Las Microcorrientes, cada día más, se están convirtiendo en una herramienta imprescindible para terapeutas de todo el mundo, ya que ofrecen unas ventajas inigualables: - Son indoloras. - Sus resultados son rápidos y duraderos. - No tienen efectos secundarios. - La inversión económica es mínima. - Son muy simples de aprender y aplicar. - Se adaptan muy bien al autotratamiento.

La guía para cuidar de nuestras bacterias intestinales y que ellas nos cuiden a nosotros.

Albergamos en nuestro cuerpo más de 100 billones de microorgamismos que realizan funciones cruciales para la supervivencia humana, desde digerir alimentos y extraer vitaminas y energía hasta entrenar nuestro sistema inmunitario. Y la alimentación desempeña un papel fundamental para el mantenimiento de una microbiota sana, equilibrada y diversa, crucial para mantener la salud global del organismo.

Aunque la ciencia de la microbiota no ha hecho más que empezar, se sabe que las tres claves para gozar de un ecosistema de microorganismos sano y, por tanto, de buena salud y felicidad, es que éste sea diverso, equilibrado y estable. Y, por el momento, lo único que se ha demostrado capaz de influir y modular la microbiota intestinal es la alimentación y, en cierta medida, el estilo de vida, como el deporte, una buena higiene de sueño y evitar el estrés continuado.

Pero, ¿qué debemos comer para alimentar a esas bacterias? ¿Por qué motivo real? ¿De qué manera influye lo que comemos sobre esta comunidad de microorganismos y estos sobre el cerebro?

Este no es un libro de superalimentos, ni de curaciones o dietas milagrosas, ni de planes de cinco días para detoxificar el intestino, sino un sólido y contrastado manual basado en evidencias científicas para aprender a comer bien, cuidar nuestra microbiota intestinal y, en definitiva, estar más sanos y felices.

El Dr. Manera se centra en el eje cerebro-intestinomicrobiota, es decir, las conexiones entre el cerebro y el intestino y las inversas, entre los microbios intestinales y el propio cerebro. El autor analiza la naturaleza de la microbiota: las interacciones con el Sistema Nervios Central y el sistema inmunitario; su importancia de cara a la socialización y conducta; el papel de alimentación, ejercicio físico y estrés en el bienestar de la microbiota; enfermedades en las que se puede intervenir reequilibrando y cuidando de la microbiota (intestino irritable, depresión, ansiedad, trastorno bipolar, adicciones, dolores crónicos, fibromialgia, Parkinson, Alzheimer, esclerosis múltiple, etc.) Completan la obra un capítulo sobre los alimentos fermentados y más de 15 recetas veganas, con fotografías a todo color.

HOLÍSTICO Y REFLEXOLOGÍA: EL ARTE DE SANAR DESDE DENTRO HACIA TODO TU SER.
Este libro es una invitación al mundo de la reflexología y la salud holística en general, para profundizar los conocimientos en la práctica de esta terapia natural que promueve el encuentro con uno mismo, la relajación, el fluir de la energía y su equilibrio, el cambio, el bienestar y la prevención en salud. A través de la exploración de pies y manos, con la asistencia de mapas reflexológicos y holísticos, y descripciones de técnicas y sesiones con distintos objetivos, nos propone el reconocimiento y estimulo de las áreas reflejas de todo el organismo y su correspondencia holística: cuerpo, mente, emociones, espíritu y relaciones.
En "Salud holística y reflexología" encontrarán recursos tanto quienes contactan con esta disciplina por primera vez como quienes son profesionales y estudiantes de la misma y desean ampliar su mirada incorporando la salud holística a su tarea como reflexólogos.