Una exploración esencial de la sexualidad que transformará radicalmente tu vida sexual en una llena de confianza y de alegría.

El poder de la autoestimulación femenina es inmenso: está comprobado que libera hormonas de la felicidad en nuestro cerebro, aumenta la autoestima y mejora nuestras vidas sexuales externas. Entonces, ¿por qué dedicamos tan poco tiempo a hacerlo? Quizás sea porque nunca nos enseñaron cómo funciona el placer cuando éramos adolescentes. O porque no tenemos material que nos apetezca para masturbarnos. O porque la sociedad nos hace pensar que es aceptable reservar tiempo para explorar y dar placer a nuestras parejas, pero no tanto si es para nosotros mismos.

De la manera más sencilla y emocionante posible, la educadora sexual y de relaciones, Florence Bark, nos explica cómo funciona nuestra anatomía y las múltiples maneras de estimularla. Hay 25 idea sobre cómo cambiar la manera en que te masturbas y, dado que el 85% de las mujeres no quiere ver pornografía, cada consejo va acompañado de una «meditación de masturbación»: una historia ardiente diseñada específicamente para masturbarse, donde puedes imaginar cómo son las personas que aparecen sabiendo que ha sido escrita y creada con ética. Este libro pionero, el primero de su tipo, te proporciona las herramientas y el permiso que necesitas para sentirlo TODO.

Cada día es mayor el número de pacientes que recurren a las más diversas prácticas médicas. Por otro lado, la crisis de la medicina convencional es cada día más pronunciada, debido en buena parte al aumento creciente de los costos de la sanidad. En este contexto de cambio, Elige tu propia medicina presenta una nueva visión de la salud y de la atención sanitaria, dirigida tanto a los profesionales de la sanidad como a todas a aquellas personas que deseen mantenerse sanas en el más amplio sentido de la palabra.

Su propósito es ofrecer la información indispensable para una elección más consciente entre la extensa gama de medicinas que hoy tenemos a nuestro alcance, con el fin de alcanzar el verdadero objetivo de todas ellas: la salud integral del paciente.

"Si la ciencia médica dirige su atención hacia los mecanismos de interacción entre el cuerpo y la mente, la medicina del próximo siglo se transformará y nuestro poder para prevenir y tratar las enfermedades incrementará en la misma medida que ha incrementado el poder tecnológico en los últimos cien años."

Dr. Andrew Weil