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La meditación.La atención plena y sostenida en el presente

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La meditación.La atención plena y sostenida en el presente

La meditación.La atención plena y sostenida en el presente

  • EAN: 9788498271614
  • ISBN: 9788498271614
  • Editorial: Dilema S.L.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 160 X 230 mm.
  • Páginas: 277

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Disponible 48/72 hoas

Descripción

Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral.

. Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización.

. Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente.

. Mejorar y curar múltiples dolencias de origen diverso.

. Cómo la meditación nos conduce a vivir plenamente cada instante, a sentirnos felices en el momento presente y no enredarnos con la actividad mental o los pensamientos parásitos.

. Una obra excepcional que permitirá al lector alcanzar y profundizar sobre el conocimiento y control de sí mismo, ayudando a los expertos meditadores a la verdadera meditación.

. Al final presentamos un resumen científico-médico por los más prestigiosos psicólogos y neurólogos en el campo de la salud.

. Esta tercera obra del mismo autor ofrece una respuesta más clara y resumida a aquellos que aspiran a cuidar su cuerpo y a la vez transformar sus vidas mediante una autorrealización.

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