La meditación.La atención plena y sostenida en el presente
La meditación.La atención plena y sostenida en el presente
- EAN: 9788498271614
- ISBN: 9788498271614
- Editorial: Dilema S.L.
- Año de la edición: 2009
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 277
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral.
. Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización.
. Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente.
. Mejorar y curar múltiples dolencias de origen diverso.
. Cómo la meditación nos conduce a vivir plenamente cada instante, a sentirnos felices en el momento presente y no enredarnos con la actividad mental o los pensamientos parásitos.
. Una obra excepcional que permitirá al lector alcanzar y profundizar sobre el conocimiento y control de sí mismo, ayudando a los expertos meditadores a la verdadera meditación.
. Al final presentamos un resumen científico-médico por los más prestigiosos psicólogos y neurólogos en el campo de la salud.
. Esta tercera obra del mismo autor ofrece una respuesta más clara y resumida a aquellos que aspiran a cuidar su cuerpo y a la vez transformar sus vidas mediante una autorrealización.
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