Libros de Andrés Fernández Roseñada

Los 8 pasos esenciales de mindfulness : atención plena : introducción, práctica, meditación contempl

El efecto terapéutico de Mindfulness sobre múltiples dolencias están demostrados científicamente. En la actualidad es el sistema de meditación mas integral y útil para la práctica médica y con el que más estudios empíricos se ha echo. La practica te ...

La meditación.La atención plena y sostenida en el presente

Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral.

. Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización.

. Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente.

. Mejorar y curar múltiples dolencias ...

Yoga : ciencia, salud y reeducación postural

Único libro que presenta la cara oculta del yoga físico. Como en todo trabajo físico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados.

Primer libro en el que un profesional ...

Yoga: ciencia, salud y reeducación postural