La sabiduría de la menopausia : cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios
La sabiduría de la menopausia : cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios
- EAN: 9788479537272
- ISBN: 9788479537272
- Editorial: Ediciones Urano, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 704
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Descripción
En La sabiduría de la menopausia, la autora examina la relación que existe entre este periodo de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer, y afirma rotundamente que tomar decisiones adecuadas en esa etapa de la vida es básico para asegurar la salud y el bienestar de la mujer durante el resto de su existencia.
Mediante la exposición de sus propias experiencias y de muchas historias clínicas, la doctora Northrup ilustra el gran potencial de cambio que encierran estos años cruciales. Estos son algunos de los temas que aborda:
· La menopausia implica, literalmente, una reorganización del cerebro. Supone una auténtica llamada de atención al cuerpo, la mente y las emociones.
· El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales y por eso es bueno estar preparada para tomar decisiones respecto a las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos.
· Mantener un nivel de insulina saludable es la clave para normalizar el metabolismo y mantener un peso adecuado.
· Mejorar la sexualidad y asegurar la salud duradera de los huesos, el corazón y el pecho femeninos.
· Prevención de problemas de salud a largo plazo, como las formas de cáncer relacionadas con el sistema hormonal o la pérdida de memoria.
La autora
Ejerce desde hace más de veinte años como ginecóloga y obstetra. Ha sido presidenta de la Asociación Americana de Medicina Holística, así como profesora de Obstetricia y Ginecología en la Universidad de Vermont, por lo que comprende como nadie la necesidad de conjugar lo mejor de la medicina convencional y de la complementaria.
Su obra Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer fue recibida con enorme interés y permaneció durante largo tiempo en las listas de bestsellers.
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La doctora Christiane Northrup, Ginecóloga y tocóloga con más de veinticinco años de experiencia, ha sido pionera en la compaginación de las medicinas alternativas con la tradicional. Ha inspirado a millones de mujeres con sus obras Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer y La sabiduría de la menopausia, publicadas por Urano. Aporta una visión revolucionaria de la salud como un todo del que no se pueden separar los sentimientos, las convicciones íntimas y las relaciones humanas. La doctora Northrup ha sido presidenta de la Asociación Americana de Medicina Holística, así como profesora de Obstetricia y Ginecología en la Universidad de Vermont, por lo que comprende como nadie la necesidad de conjugar lo mejor de la medicina convencional y de la complementaria.
dto.
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AUTOR (Aragón, 1970). Desde 2003, preguntándose qué quiere hacer, de verdad, con su vida. La respuesta a esta pregunta la empuja a la creación en el más amplio sentido de la palabra: en 2009 fundó la asociación «Mujeres Imperfectas», que llegó a su fin en 2015, dando lugar a «La Quinta Ola», desde donde trabaja para que las mujeres seamos cada día más felices. Creó la acción colectiva que revisa el amor romántico «Sí, me quiero» (2011). Ideó la performance contra la violencia machista Women In Black Acción (2013). Es autora del primer cuento en español sobre la menstruación, Mamá, me ha venido la regla, y del recetario para quererse siempre Me caso conmigo misma. Colabora habitualmente en El Correo y pertenece al grupo de arte-acción «Las Bastardas». En la actualidad reside en Bilbao, cerquita del Cantábrico, lo que le ha brindado la oportunidad de crear el movimiento de mujeres que nada en el mar «Orca Maris
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