Este libro está dedicado a aquellos espíritus que creen que la vida debe ser mágica y divertida. Su principal objetivo es despertar de nuevo en el lector su capacidad de fascinación y asombro hacia la vida. Su objetivo secundario es derribar los rígidos credos y el modo habitual de mirar y de enfocar las cosas. El autor nos enseña a tomar la teoría de los universos paraleleos de la física y la cinecia-ficción, y a aplicarla a nuestra realidad personal y a nuestra vida cotidiana. Todos podemos "crear" nuestra realidad convirtiéndonos en la versión de nosotros mismos en un mundo paralelo en el que ya es real la experiencia que deseamos.

La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero también tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente, y espíritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un propósito diferente: ofrecerle al lector los secretos para sentirse lo mejor posible al tiempo que se mantiene activo, inspirado, y despierto. Los doctores Frank Lipman y Danielle Claro no aburren con teorías o detalles innecesarios, pero nos ofrecen todos los conocimientos y la sabiduría práctica necesaria para transformar la salud y la vida. Si estabas esperando un mensaje inequívoco (si estabas pensando, «Tan solo dime lo que tengo que hacer»), aquí lo tienes. A base de pequeños cambios el lector irá desarrollando un estilo de vida saludable que persistirá y servirá de rampa de lanzamiento hacia la plenitud de todo su ser.

Aprende a usar y dirigir la energía