La solución de los telómeros : aprende a vivir sano y feliz
La solución de los telómeros : aprende a vivir sano y feliz
- EAN: 9788403501140
- ISBN: 9788403501140
- Editorial: Aguilar, S.A. de Ediciones-Grupo Santillana
- Año de la edición: 2017
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 230 mm.
- Páginas: 528
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Descripción
La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud.
Número 1 en la lista de best sellers de The New York Times.
Elizabeth Blackburn es Premio Nobel de Medicina y la descubridora de la telomerasa y del papel que desempeñan los telómeros en el proceso de envejecimiento.
Elissa Epel es la psicóloga que ha investigado cómo determinados hábitos pueden proteger nuestros telómeros, reducir las enfermedades y mejorar nuestra vida.
Juntas han escrito La solución de los telómeros, un libro que, según Jon Kabat-Zinn, autor de Vivir con Plenitud las crisis, es «una aportación de valor inestimable, rigurosa en su argumentación y, en esencia, sumamente compasiva y sabia con nuestra comprensión de la salud y el bienestar.
Te has preguntado alguna vez por qué muchos jubilados aparentan cuarenta años y se sienten jóvenes, y viceversa? Si bien son muchos los factores que intervienen en el envejecimiento y en las enfermedades, la premio Nobel Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, una enzima que regenera los telómeros que son los encargados a su vez de proteger nuestra herencia genética. Las conclusiones que se extraen de sus estudios dictaminan que la longitud y la salud de nuestros telómeros constituyen un fundamento biológico de la conexión entre mente y cuerpo. Las doctoras Blackburn y Epel han descubierto que podemos introducir cambios en nuestros hábitos diarios para proteger nuestros telómeros y disfrutar de más años de vida sana, con grandes niveles de energía y sin enfermar.
La solución de los telómeros nos desvela que la calidad del sueño, el ejercicio físico, lo que ingerimos y hasta determinados productos químicos afectan de manera profunda a nuestros telómeros, y que el estrés crónico, los pensamientos,
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Supera tus genes : cómo conservar una salud óptima mediante las pruebas genéticas
La genética aporta algunos de los más apasionantes e innovadores avances médicos de las últimas décadas. Supera tus genes es una guía excepcional que te permitirá familiarizarte con los procedimientos genéticos y conocer sus beneficios.
Sus páginas esclarecen tanto el mito como la realidad de la genética, y responden de forma precisa y sencilla a numerosos y complejos interrogantes para proporcionarte la información que necesitas relacionada con el poder de la medicina genética y predictiva.
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—qué información pueden proporcionarte las pruebas genéticas sobre tu salud general;
—cómo podéis tu médico y tú volcar dicha información en un plan personalizado que permita prevenir el cáncer, el Alzheimer, la cardiopatía, la obesidad y muchas otras dolencias;
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Imagina un mundo sin enfermedad. Podría hacerse realidad algún día; pero ¿cómo?: gracias a los avances científicos en el campo de la tecnología genética, que permite a los médicos estudiar el ADN y predecir futuras enfermedades.
La posibilidad de pronosticar las dolencias que posiblemente desarrolles a lo largo de tu vida, e incluso las enfermedades que podrías transmitir a tus hijos, convierte a la tecnología genética en la mejor herramienta para que tu médico y tú luchéis contra la enfermedad antes de que se manifieste; en otras palabras, para que seas más inteligente que tus propios genes y comiences a proteger tu futuro desde hoy mismo.
El hecho de que actúes a partir de la información que te ofrezco en estas páginas posiblemente cambie tu vida; así que, puesto que el futuro ya está aquí, te invito a que explores conmigo las múltiples posibilidades que te ofrece la medicina predictiva no sólo para mejorar tu salud, sino para prolongar tu vida y la de tus seres queridos.
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Medicina Psicodélica
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Se puede reducir las glucosa sin exceso de medicamentos.
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Frank Suarez trae información crucial para empoderar al diabético y a sus familiares cercanos y que así puedan hacer los cambios que mejoren las causas de sus condiciones. Los medicamentos son herramientas terapéuticas, pero no corrigen la verdadera causa de la diabetes, que está en nuestra conducta. Al proveerle al cuerpo las necesidades nutricionales individuales y mejorar el metabolismo, se tienen resultados mucho más satisfactorios. Si usted quiere alcanzar un mejor estado de salud y calidad de vida, esta lectura le dará herramientas excelentes.
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